Треккинг

2D-трекинг

2D-трекинг или Pixel Tracking — это отслеживание движения конкретной точки (пикселя) на исходном видео ряде. В результате этого процесса получается траектория движения пикселя, соответствующего движению какого-то объекта в кадре. Причем, в зависимости от задачи можно отслеживать как одну точку, так и целую группу точек. В качестве отслеживаемой точки, обычно берут точку, цвет которой выделяется на фоне остальных точек. Это помогает трекеру (программе, выполняющей трекинг) не потерять эту точку в процессе отслеживания и правильно получить ее траекторию движения.

В основном данный тип трекинга применяется в композитинге и видео-монтаже в таких индустриях как производство кино и телевизионной рекламы.

Полученные траектории движения точек можно использовать для двух вещей:

• К ним можно привязывать другие объекты, которые будут в точности повторять движение «отслеженных» точек.
• С помощью этих траекторий можно стабилизировать видеоряд, который был снят «шатающейся» камерой.

В первом случае, трекинг помогает добавлять в видеоряд объекты, которые там первоначально отсутствовали и заставляет их двигаться так же, как и объекты (точки), которые «отслеживались». Например, актер в рекламе стирального порошка может размахивать обычной серой коробкой, а на этапе композитинга (пост-продакшена) вместо серой коробки мы можем показать нужную упаковку стирального порошка. Причем благодаря трекингу, она будет двигаться точно так же, как и снятая в павильоне серая коробка. В результате зритель не заметит подмены.

Внимательный читатель может задаться вопросом: «А для чего это нужно? Не проще ли дать актеру в руки настоящую коробку в момент съемки?». Ответ может быть таким: во-первых, на момент съемок, возможно, еще и не существует реальной коробки. Возможно заказчик ее еще не выпустил. А, во-вторых, если в будущем заказчик захочет заменить коробку, ему нужно будет только обратиться в пост-продакшен компанию и попросить сделать это, вместо того, что бы снова проводить съемки, арендовать технику. Это огромная экономия средств и времени.

Во втором случае, бывает необходимо стабилизировать изображение (видеоряд), который был снят камерой без штатива или крана. Очень часто при «ручной съемке» кадры могут дрожать и «шататься». Исправить это помогает трекинг.

Трекинг может выполняться в любом программной обеспечении, которое имеет соответствующие функции. Вот некоторые из программ, которые могут выполнять 2D трекинг: Adobe AfterEffects, Adobe Premiere, Apple Final Cut, The Foundry Nuke, Eyeon Fusion.

Большая Байкальская тропа

• Как добраться: зависит от выбранного маршрута.
• Сложность маршрута: средняя.
• Стоимость: бесплатно.
• Протяженность: 1800 км (общая).

Большая Байкальская тропа (ББТ) — общественный проект по созданию системы туристских троп вокруг озера Байкал и в Байкальском регионе. Тропа соединяет несколько национальных парков и заповедников, куда входят следующие маршруты.

Листвянка – Большие Коты

Тропа протяженностью около 24 км, по большей части проходит вдоль побережья озера Байкал. Маршрут относится к средней категории сложности. Во время похода по тропе открывается потрясающий вид на озеро и противоположный берег.

Живописный вид с маршрута Большая Байкальская тропа. Фото: Viktorya Telminova / Shutterstock.com

Большие Коты – Большое Голоустное

Маршрут рекомендуют проходить минимум за два дня. Тропа живописная, но нужно быть осторожным: из-за сыпучих берегов некоторые участки разрушились — необходимо спускаться к каменистым пляжам, чтобы их обойти.

Тропа к слюдяным штольням

Тропу протяженностью 2 км построили в 30-х годы XX века заключенные лагеря ГУЛАГ. Сегодня тропа, расчищенная волонтерами, превратилась в маршрут с живописными видами.

Больше маршрутов с подробным описанием и степенью сложности смотри на сайте проекта.

Из-за сыпучих берегов некоторые участки тропы разрушились, так что придётся спускаться к пляжам, чтобы их обойти. Фото: tatianapersona / Shutterstock.com

Маршруты парка «Налычево», Камчатка

• Как добраться: природный парк находится в 20 км от Елизово и в 25 км от Петропавловска-Камчатского. Самый дорогой вариант — на вертолёте, такая прогулка займёт 20-25 минут. На маршрутке или такси из Елизово до посёлка Пиначево (время в пути — час), откуда пешком, но в таком случае только на дорогу до парка уйдёт несколько дней (потребуется хорошая физическая подготовка и снаряжение).
• Сложность маршрута: зависит от маршрута.
• Протяженность: от 7 до 120 км.

Природный парк «Налычево» расположен на полуострове Камчатка, в долине реки Налычева. На территории заповедника есть горячие и холодные минеральные источники, можно увидеть медведей, лис, зайцев, сусликов, из растений — грибы, голубику, родиолу розовую.

На территории природного парка можно увидеть медведей, лис, зайцев, сусликов! Фото: MikeModular / Shutterstock.com

Ежегодно в парк приезжают тысячи туристов: организуются пешие, конные и лыжные маршруты. Полный список с подробным описанием смотри на сайте нацпарка. 

Кордон «Центральный» — главная часть «Налычево» и отправная точка по изучению заповедника. Здесь же имеются домики, где можно переночевать. Перед посещением парка (самостоятельно или в составе экскурсии) необходимо оформить разрешение, например, на сайте .

Понятно, почему тысячи туристов едут за такой красотой. Фото: MikeModular / Shutterstock.com

Треккинг в России

Иностранцы обожают Россию за ее природу и размеры. Пешие туры отлично помогают почувствовать большое расстояние. В нашей стране можно выбрать туры практически в любом регионе — от Балтики до Приморья. Причем это будут путешествия разной протяженности и уровня сложности.

Южный регион

Горы и море — вот что ждет путешественников на Юге России. Здесь регионы отличаются по климату — от субтропиков до ледников. Чаще всего путь проходит через Кавказские горы.

Самый популярный тур называется «Тридцатка» — он начинается от курорта Хаджох и заканчивается в поселке Дагомыс. Во время путешествия участники могут посетить археологические и природные памятники вроде дольменов и убежищ древних людей. Маршрут идет мимо водопадов, озер, гор, рек, водопадов, снова озер, снова рек и гор — насмотреться можно на две жизни вперед.

Алтай

Древние люди, жившие на территории Алтая, оставили на память о себе много интересных мест. Они как раз и встречаются на пути у треккеров. Здесь можно выбрать летние или зимние походы разной протяженности.

Алтайские горы проще для покорения, чем Кавказские — они ниже и без крутых перепадов высот. Летом многие пункты остановки расположены в лесу. Природные памятники в основном находятся вокруг горы Белуха, с которой связаны мифы о Шамбале.

Карелия

Карелия — красивейший край с озерами, болотами и таежными лесами. Здесь во время путешествия нужно как можно ближе познакомиться с аборигенами, с их бытом и нравами.

В Карелии пеший туризм слегка экстремальный: летом треккерам не дают покоя комары и прочие кровососущие, а зимой можно передвигаться только на лыжах. Жить во время похода чаще всего приходится в небольших домах с удобствами во дворе.

Байкал

Один из главных пеших походов на Байкале — помимо посещения озера — к Шумакским минеральным источникам. Говорят, что они обладают большой целительной силой. Тысячи туристов приходят и приезжают сюда, чтобы попробовать эту воду. Они тянут на себе рюкзаки и покоряют каменистые тропы. Но это даже к лучшему. Потому что, как говорится, не устанешь — не отдохнешь.

Камчатка

На Камчатке пеших туристов отправляют к Ключевской группе вулканов — это один из самых интересных уголков страны с точки зрения активности «дышащих» гор. Тропы проложены по отрогам и склонам Ключевского вулкана. Здесь открывается вид на мощную цепь высочайших действующих — на Безымянный, Камень и другие.

Подготовленные туристы могут совершить восхождение на самый южный из вулканов этой группы — Плоский Толбачик, его высота составляет более 3 километров.

Сибирь

Тур по Сибири — это посещение парков и заповедников. Например, вас отправят в заповедник «Столбы», известный животным миром, в предгорья Западного Саяна, в парк «Ергаки». После можно исследовать бескрайние просторы Тувы и ее соленые озера. Хакасия на закуску предложит кедровую тайгу.

Треккинг в Непале

Что такое кернинг?

Если с помощью трекинга можно установить одинаковое расстояние между всеми символами, то кернинг позволит проработать интервал внутри каждой пары. Тонко настраивая кернинг, дизайнеры манипулируют ритмом текста.

Зачем нужен кернинг, если всё и так можно зафиксировать трекингом? Каждый из символов индивидуален, имеет свой визуальный вес, высоту и ширину. Кернинг позволяет компенсировать визуальную неоднородность текста.

Помимо ручного кернинга существует ещё и автоматический — метрический или оптический. Метрический кернинг зачастую используется в дизайнерских программах по умолчанию. В нём интервалы между часто встречающимися парами символов уже сохранены.

Оптический кернинг регулирует интервалы исходя из визуальных задач, обязательно с учётом формы каждого символа в паре. Так автор-дизайнер может даже самый странный шрифт сделать приятным.

Лучшая комбинация для работы с текстом — это автоматический трекинг и ручной кернинг. Причём последний особенно важен при работе с крупным текстом — в нём становятся заметны огрехи в стандартных интервалах. В кириллице, например, это отчётливо видно в сочетаниях «ГА», «ГО», «ГР», «АТ», «АУ». В этом случае дизайнеры стараются вручную уменьшить расстояние между символами.

При работе со шрифтами стоит обратить особое внимание:

• на наклонные буквы, например: A, K, Л;
• буквы с чёрточками или крестиками: Г, Ж, Х, У, T;
• буквы с закруглениями: О, Ф.

Сочетания с этими символами наиболее сложны с точки зрения кернинга и не всегда выглядят хорошо при стандартных настройках.

Сложность настройки шрифтов состоит в том, что работать с кириллицей — совсем не то же самое, что с латинскими символами или тем более с арабскими шрифтами или иероглифами. Но поняв основные принципы применения трекинга и кернинга, вы сможете покорять даже незнакомые символы и типы шрифтов.

При работе с межбуквенными интервалами следует учитывать и такие смежные аспекты, как абзац и расстояние между строчками, цвет фона и шрифта. Для хорошего результата в нестандартных текстовых или цветовых решениях всё это необходимо прорабатывать вручную.

Некоторые крупные компании создали шрифтовые шаблоны для дизайнеров — используйте их, это сэкономит много времени: вот от Google, а это шаблон от Apple.

Грамотное обращение со шрифтом и межбуквенным интервалом может спасти текст или заголовок, а небрежность — испортить их. Чтобы вызвать у пользователя нужные впечатления, стоит научиться чувствовать буквенные сочетания, прорабатывать каждую деталь. 

Хайкинг

Под хайкингом (англ. hiking) обычно понимают наиболее облегченный поход. Длится он всего несколько дней, обычно маршрут хайкинга рассчитан на выходные (часто в эту категорию можно отнести маршруты выходного дня). При таком виде отдыха участник следует по строго заготовленному маршруту и с собой несет не более чем суточный запас пищи и воды. Часто маршрут рассчитывается таким образом, что бы к концу пути группа оказалась в начальной точке, что позволяет завершить такой поход наиболее удобно, особенно если он рассчитан на время выходных.

На сегодняшний день хайкинг очень популярен по всему миру, ведь возраст не помеха, сложного и дорогого снаряжения не нужно, а сами путешествия не потребуют очень много времени. Такой вид похода короче треккинга и он всегда идет только по маркированным тропам, для самодеятельности здесь места нет. Возможно, именно по этой причине хайкинг стал так популярен в странах западной Европы и США, где люди любят соблюдение всех правил и порядковJ

ШутимJ Если серьезно, то во многих западных странах лесная и горная местность закрыта для походов неподготовленных людей, потому любителям предлагается шагать исключительно по маркированным тропам в разрешенных местах, и ночевать также можно только в домиках или кемпсайтах.

Поскольку на просторах СНГ подобного рода инфраструктуры совсем мало, то по этой классификации больше туристов у нас пробовали треккинг а не хайкинг.

Почему трекинг лучше всего начинать в Сочи?

В России есть много мест, позволяющих насладиться удивительной красотой окружающего мира и получить массу положительных эмоций. И все же идеальным местом для начала занятий трекингом является Сочи. Этот уголок Кавказа уникален по своим природным особенностям: пышная субтропическая растительность соседствует здесь с заснеженными вершинами Кавказских гор, многочисленные водопады и озера как магнит притягивают ценителей истинной красоты. В Сочи есть на что посмотреть и чем полюбоваться, а именно это, как мы помним, и является главной целью трекинга.

Идеально для трекинга в Сочи — подходит Красная Поляна, где расположены многочисленные пешеходные туристские маршруты, находящиеся над уровнем моря на высоте от 960 метров до 2 200 метров.

Туристам они доступны благодаря специально оборудованным тропам. Также увлекательные трекинги можно совершать в таких районах Сочи, как Лазаревское, Хоста, есть что посмотреть и в центре города.

О лучших трекинг-маршрутах Сочи мы расскажем в следующих статьях.

Снаряжение и экипировка

Стандартный набор путешественника включает: небольшой острый ножик, веревку, миску средних размеров, столовые приборы, кружку, котелок для приготовления еды (можно также взять походную сковородку). Не забудьте вещи, необходимые для ориентирования на местности: карты, компас, навигаторы GPS и надежный мобильный телефон для экстренной связи.

Если вы планируете ночные стоянки, возьмите легкую и компактную палатку, а также специальный походный коврик – каремат. Он позволит выровнять поверхность, на которой вам предстоит устроиться на ночлег. Летом для дневных остановок достаточно небольшого тента. Спальный мешок подбирайте по сезону и погоде.

Для розжига понадобятся спички с запасом, зажигалка, а также газовая горелка или таблетки сухого спирта, которые помогут разжечь огонь в сырую погоду. Вам пригодятся фонарик с комплектом аккумуляторов, армированный скотч, бечевка, клей (полиуретановый или силиконовый герметик), нитки с иголкой. Помните, что у вас не будет возможности попросить вещи у соседа!

Возьмите сменную одежду и обувь, непромокаемую куртку, легкий пуховик на вечер, гигиенические принадлежности, минимальный набор сменного белья и ваши основные лекарства. Все документы также упакуйте в непромокаемые пакеты. Следите за тем, чтобы ваше меню в походе было максимально разнообразным и сбалансированным. Помимо традиционных консервов и каш берите с собой вяленые овощи и фрукты, сладости, орехи или сгущенное молоко.

Маршрут № 6. Дорога на Большой Алматинский пик с потрясающим видом на БАО

Восхождение на пик требует минимальной сноровки и базового набора знаний о горных походах, но хорошая физ. подготовкатоже будет не лишней. Все-таки воздух там несколько разряженный и перепад высот чувствуется.

Самое первое, что открывает маршрут — перевал Джусалы-Кезени Космостанция. До нее можно доехать по асфальтовой дороге на авто, но дальше шлагбаум, небольшой рабочий городок, а после него уже пешая тропинка, уводящая в горы. Треккинг начался. Тропа выведет вас на перевал Мраморный, по бокам которого два ущелья: Большое Алматинское и Походное.

Легкая часть похода закончилась. Вас ждет сложный, но терпимый подъем на Южную вершину. Обойдя с левой стороны скальные массивы, путь преградят крупные валуны, но перелезть через них довольно легко. Их появление означает, что вы преодолели большую часть пути!

Вид с Южной вершины уже можно считать видом с Большого Алматинского пика, но все же наилучший пейзаж скрывается дальше. Спуститесь на еле заметную тропку и двигайтесь по правой стороне от пика, к Северной вершине. Именно там вас ожидает тот вид, который вы запомните на всю свою жизнь. Там же, на вершине, можно устроить высокогорный пикник — благо,подходящих мест тут много.

3D Трекинг и Matchmoving

Второй тип трекинга — это 3D-трекинг. Мы его рассмотрим как часть процесса под названием Matchmoving. Для начала нужно приоткрыть завесу тайны над тем, что же такое Matchmoving?

Матчмувинг (от анг. matchmoving — повторение движения) — это сложный процесс, который позволяет по имеющемуся видео-ряду создать трехмерную сцену с цифровой камерой, которая в точности повторяет движение реальной съемочной камеры. Без этого процесса очень трудно представить современное кино и рекламу, которые насыщены компьютерной графикой и визуальными эффектами.

В этом процессе 3D-трекингу отведена роль этапа, на котором по имеющемуся видеоряду отслеживают движения конкретных точек. Как правило их количество значительно превышает десятки и оно в разы больше количества точек, необходимых при обычном трекинге. В результате этого шага получается множество траекторий движения пикселей, соответствующих движению объектов в кадре. Тречить (отслеживать) надо объекты, которые в исходном видеоряде (в жизни) были неподвижны — декорации, статичный реквизит и т.п.

Следующий этап в Матчмувинге — это Настройка (Setup) — процесс установления логических взаимосвязей между отслеженными (протреченными) точками. Например, какие-то точки лежат на одной прямой или на одной плоскости. В результате этого шага программа сможет установить соответствие между точкой (пикселом) в плоском видеоряде и точкой в виртуальном (трехмерном) пространстве.

И заключительный этап — Солвинг и финальная настройка (Solving & Fine-Tuning). На этом этапе программа производит вычисления и устанавливает для точек из предыдущего шага приблизительное местоположение. Исходя из местоположения точек в пространстве, высчитывается траектория движения самой камеры. В процессе настройки пользователь вводит дополнительные данные, помогающие программе определить не только траекторию движения камеры, но и ориентацию, и масштаб этой траектории в пространстве. Программе ведь не известно, отъехала ли камера на 5 метров или 2 километра, или же отъезжала она вверх или горизонтально. «Привязывая» отслеженные точки к конкретным позициям в пространстве, пользователь однозначно задает масштаб и ориентацию камеры. Обычно части 2 и 3 повторяются до тех пор, пока результат не станет удовлетворительным.

Лидерами на рынке программного обеспечения, используемого для матчмувинга, считаются такие пакеты как: PFTrack, SynthEyes, Boujou, 3dequalizer.

Особенности движения по маршруту

Во главе группы всегда движутся портеры – люди, которые несут вещи участников треккинга. За ними следует гид-лидер, который ведет и отвечает за группу. Далее располагаются туристы, участвующие в походе.

Каждый из последних идет по маршруту с комфортной для него скоростью. Это приводит к тому, что вся группа может растягиваться по тропе, причем, при сильных различиях в физподготовке, и сильно. В конце цепочки, идущих по маршруту туристов, двигается еще один гид.

Каждое утро, перед началом движения, все участники трекинга договариваются об общих пунктах сбора. Это обычно места, где устраивается совместный перекус, отдых.

Критерии и рекомендации при выборе

При выборе обуви для треккинга, помимо размера, учитывают ряд базовых специфических факторов.

Сценарий использования

Определитесь, по какому именно рельефу вам придется чаще всего передвигаться. Городские модели идеальны для пеших загородных прогулок и непродолжительных походов по равнинному рельефу. Туристические модели идеальны для непродолжительного путешествия по невысоким горам. Назначение горных моделей — походы с подъемами, которые неподготовленный турист вряд ли осилит, а также ходьба по пересеченной местности.

Особенности модели

Различают 3 вида треккинговой обуви: мужские, женские и унисекс. Конечно, большая часть моделей рассчитана на сильный пол. Процент женщин-экстремалок невелик. Однако, многие компании выпускают и специальные модели, учитывающие особенности женской анатомии (уменьшенная общая высота, высокий подъем).

Уровень физической подготовки. Чтобы получить максимально объективную картину, нагрузите рюкзак поклажей на 10-15 кг и пройдитесь в ближайшем парке (как вариант, прогуляйтесь пару-тройку автобусных остановок пешком). Для начинающего туриста оптимальная модель с надежной поддержкой голени и фиксацией стопы

Более опытным туристам и профессионалам можно обратить внимание на легковесные модели

Требования и снаряжение

Заниматься треккингом может и стар, и млад, и он выполняет оздоровительную функцию – помимо психологической разрядки, укрепляет организм. Но всё же есть и определённые требования к тем, кто желает им заняться, и к организации тура:

• ☆ Сначала группа должна потренироваться, чтобы все её члены поближе узнали друг друга. Иногда в качестве тренировки используется короткий дневной переход.
• ☆ Следует быть готовым идти от 4 до 7 часов в день. Это может оказаться не таким и простым делом с непривычки! Конечно, подгонять вас никто не будет: каждый может идти в своём темпе, в результате группа в походе обычно сильно растягивается.
• ☆ Требуется опытный организатор – этот человек должен обладать авторитетом, уметь составлять маршрут и вести по нему группу. Обычно гидов двое – первый ведёт, а второй замыкает.

Но главное – снаряжение, требования к нему могут быть очень разными, смотря по тому, какой выбран маршрут. На самых сложных вам понадобятся:

• Треккинговые ботинки – они должны отличаться крепким сцеплением. И это не обычные спортивные кроссовки: обуви для треккинга нужна более жёсткая подошва, облегчающая передвижение по неровной поверхности. Ещё у неё высокий голеностоп – если вы всё же потеряете равновесие, он снизит риск получения травмы. А чтобы не натереть мозоли в походе, стоит заранее походить в треккинговых ботинках, и побольше.
• Одежда из трёх слоёв. Первый – термобельё для отведения пота. Если погода переменчивая, потребуются специальные комплекты для жары и холода. Второй – теплоизолирующий. Это могут быть флисовая кофта и треккинговые брюки. Третий слой обеспечит защиту от дождя и ветра, а также сильных холодов – он состоит из мембранных курток или пуховок, и специальных штанов.
• Алюминиевые или карбоновые палки для треккинга, существенно облегчающие переход за счёт распределения нагрузки между мышцами ног и рук. Раньше использовались лыжные, но специальные удобнее
• Рюкзак – подойдёт туристический объёмом до 80 литров, а при использовании носильщиков (портеров) – до 40 литров. Желателен чехол от дождя.
• Спальный мешок, предпочтителен пуховой.
• Солнцезащитные очки в горах необходимы, категорию нужно подбирать исходя из местности. Например, в Гималаях требуются очки третьей категории.

Могут понадобиться другие полезные мелочи: фонарик, аптечка, гигиеническая помада, солнцезащитный крем, гель для дезинфекции рук, средства от насекомых и так далее. Главное, не увлекаться, и не набивать ими полный рюкзак – стоит распределить внутри группы, кто что должен взять.

Подберите снаряжение, потренируйтесь, выберите маршрут – и вам останется лишь отправиться навстречу приключениям! Путешествия на природе – лучший отдых, с которого возвращаются обновлёнными и помолодевшими.

Маршрут № 10. Большая Алматинская кругосветка

Завершающим штрихом будет Большая Алматинская кругосветка, длительность которой варьируется от трех до четырех дней, сложность несколько превышает среднюю. Ваш треккинг-маршрут на четыре дня выглядит так: с катка Медео по канатной дороге вы доберетесь до перевала Талгар. Потом вас ждет около восьми живописных километров до ущелья Левый Талгар.

Второй день начинается с Солнечной поляны — популярногоместа отдыха для туристов. Далее несколько часов до подножья перевала Туристов.

Третий день будет насыщенным и сложным. Отправной точкой станет моренное озеро Туристов, потом восхождение на перевал и спуск к подножью пика Советов.

Последний день будет самым легким, с прощальным любованием на БАО и трансфером до города.

Источник фото: travelbook.kz

Что такое треккинг?

• • Понятие «треккинг» частично является синонимом привычным нам «поход» или «пеший тур».
  • Слово «треккинг» происходит от английского «trekking» ( сущ — поход (hike); глагол — переселяться (move) ).
  • Треккинг — это пеший поход от одного пункта к другому. Например, туристы идут пешком, преодолевая километр за километром с одной турбазы на другую. Или отправляются от места ночевки к подножию гор или к озеру. Как правило, для треккинга  туристы объединяются в  группы,  которые отправляются по маршруту в сопровождении гида или инструктора. 

фото:Pixabay. com

• • Треккинг — это пеший туризм в разнообразных вариациях по заранее намеченному маршруту.
  • Треккинг может проходить как больших, так и в малых группах, а также в индивидуальном варианте без спутников.
  • Туристический треккинг может быть различной протяженности и нескольких уровней сложности, в зависимости от подготовки участников группы. Маршрут треккинга для неопытных туристов, путешественников с детьми или людей пенсионного возраста  существенно отличается от маршрута опытных туристов и физически подготовленных людей, спортсменов.

фото:Pixabay. com

фото:Pixabay. com

• • Опытные инструкторы, гиды и проводники считают, что главное в треккинге даже не физическая готовность туристической группы к переходам, а позитивный настрой и большое желание каждого участника туристической группы добраться до заданной цели. Обязательным условием успешного комфортного прохождения треккинг-маршрута являются гармоничные отношения , взаимопонимание и взаимоуважение внутри группы треккеров .
  • Треккинг — это путь не только к заданной конечной точке маршрута, но и собственному духовному плюс физическому развитию. К тому, что треккинг — это пеший тур или поход, можно добавить: треккинг — это вид активного отдыха, который генерирует позитивные эмоции, открывает возможности узнать и проявить себя, приблизиться к природе расширить круг единомышленников, окунуться в романтику походов с приготовленным на костре обедом, прокачать базовые личностные качества, необходимые в повседневной жизни. 

фото:Pixabay. com

• • Некоторые треккинг-маршруты предполагают переходы через перевалы, реки, горы, проход по узким тропам и крутым горам. Если вы хотите включить в свой отпуск именно такой маршрут, отнеситесь к нему серьезно и подготовьтесь. Дозированные физические нагрузки — необходимый пункт в подготовке к предстоящему путешествию, даже если планируемый треккинг относится к низкому уровню сложности.
  • Треккинг — один из самых доступных видов активного отдыха и туризма для начинающих.
  • Понятия «треккинг — путешествие» и «треккинг-туризм» несут практически идентичный смысл.

Плюсы, минусы трекинга

Путешествия, особенно на природе, – это всегда полезно. Тем более в треккинге это делается неспеша, без сверхусилий, без особого напряжения. Маршруты походов выбраны удобными, безопасными. К тому же можно всегда выбрать тропу, которая гарантированно тебе под силу.

Как и любом другом путешествии, в треккинге можно увидеть много прекрасного и ранее неизвестного. К тому же в нем не ограничивается время, сколько вы будете все это осматривать. К тому же, вас всегда в пути, в оговоренных местах, будут ждать коллеги и носильщики.

Минусов у трекинга практически нет. Ими можно считать повышенную опасность маршрутов – все-таки поход проводится по горной местности. Люди, которые к такому рельефу не привычны, могут травмироваться, не выдержать разреженности воздуха. Но и это все решаемо при выборе маршрута, если, конечно, реально оценивать себя.

Воздушные/авиаперевозки

Это очень популярный способ доставки грузов в пределах одной страны или по всему миру.

Преимуществ у авиаперевозок довольно много. Это максимальная безопасность и сохранность грузов. Хрупкие и редкие вещи лучше перемещать именно по воздуху. Также при доставке самолетом ваш груз максимально защищен от краж, в связи со строжайшим контролем в аэропортах.

Если ваш груз путешествует на самолете, то он пройдет таможенный досмотр только два раза — во время погрузки и разгрузки, а не при пересечении каждой границы. Самолет может доставить груз в самые отдаленные уголки планеты, где нет ни автомобильных, ни железных дорог. Причем сделает это максимально оперативно.

В целом, авиаперевозки — это самый быстрый способ доставки груза. Что делает его единственно приемлемым для перевозки скоропортящихся продуктов.

Рассмотрим, какие минусы есть у воздушных перевозок. В первую очередь, это высокая стоимость и ограничения по вместимости — особо крупногабаритные грузы могут не принять на борт. Ну и, конечно, вы не сможете отправить по воздуху груз туда, где нет аэропорта. Стоит еще отметить зависимость от погоды, как один из недостатков авиаперевозок.

Популярные маршруты по от проекта Походы В горы

Клуб активного отдыха — это объединение гидов и организаторов активного отдыха, альпинистов и просто любителей гор. Их команда — это люди, которые не представляют себе жизнь без путешествий и приключений. Любой желайщий найдет для себя трекинг поход по вкусу, сложности и цене. Подборка самых интересных:

1. Ликийская тропа l БЕЗ рюкзаков! Уровень сложности 1
2. Кипр | Поход по тропе Афродиты + горы Троодос. Уровень сложности 1
3. Треккинг на Мадагаскаре. Уровень сложности 2
4. Поход на Мадейре l Треккинг в Португалии. Уровень сложности 2
5. Трек тур в Панаму | Дарьен + Карибские пляжи
6. Большой поход по Боливии: Анды, Титикака и солончаки Уюни. Уровень сложности 4

И десятки других вариантов на любой вкус!

ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ Маргарита Сорокина: Записаться ко мне на онлайн-тренировки, получить тренировочный план или записаться на полноценное сопровождение — можно через сервис TrainWith.Pro

Location of Trails

People usually go hiking in places of natural beauty. Hiking trails usually guide people through these areas which may be signposted so people do not lose their way. Whereas while trekking, the path is usually not marked and may not be previously charted. Trekking can take place in areas of great natural beauty but unlike hiking, not exclusively so. Trekking can also be a means of necessity in places where there is no vehicular transport. Hiking is a popular holiday experience especially in Europe, New Zealand, Chile, Costa Rica and Hawaii. Trekking is popular is the Himalayan foothills in Nepal, Bhutan and India and in the Andes in South America.

Виды ботинок

Туристические ботинки, для упрощения выбора, разделяют на 3 категории:

• для простых пеших походов и легкого треккинга (хайкинг);
• классическая треккинговая обувь;
• изделия для альпинизма и многодневных сложных походов.

Обувь для хайкинга

Предназначена для непродолжительных походов (например, на выходные дни) по твердым и проложенным горным тропам, а также прогулок в городе. Масса рюкзака при этом не превышает 10-15 кг. Многие модели имеют вид ботинок с низкими голенищами или кроссовок. Подошва не слишком твердая, но прочная, содержит резину EVA. Верх сочетает кожаные и текстильные элементы, имеет множество швов (это усиливает «дышащий» эффект. Часто применяется мембранный материал.

Недостатки:

• относительно слабая фиксация голени. Для начинающих туристов это повышает вероятность травм;
• протекторы, неподготовленные для передвижения по осыпям, каменистому и рыхлому грунту, бездорожью.

Классика

Эта обувь надежно фиксирует голень и имеет подошву из жесткого материала. Подошва выполнена многослойной. Она сочетает более плотную EVA-резину, чем у облегченных моделей, а также несколько разновидностей полиуретана. Область мыска имеет дополнительную резиновую или полиуретановую вставку. Верх представляет собой комбинацию замши, кожи, сетчатой и мембранной ткани. Дорогие модели изготавливаются из цельного кожаного куска. При всей надежности, обувь не годится для альпинизма, поскольку падающие камешки быстро повредят швы.

Ботинки для сложного треккинга

Речь идет о походах по труднопроходимому рельефу с отсутствием троп. Такие ботинки целесообразно купить для многодневных походов при различной погоде (масса рюкзака от 25 кг). Подошва многослойная, твердая и толстая, позволяющая надежно фиксировать ногу на мокрых камнях, грязи или траве. Некоторые модели оборудованы задним рантом для закрепления небольших кошек. Голенища высокие и плотно подогнанные для обеспечения водонепроницаемости. Для изготовления верха используется цельный кожаный или нубуковый кусок (слой мембраны — обязателен). Недостаток таких моделей — относительно малая комфортность и значительная масса (это своеобразная плата за все остальные достоинства).

Особенности треккинга

У пешего туризма при всей его простоте есть ряд нюансов. Например, перед тем, как отправиться в путь, нужно провести предпоходные тренировки. Это нужно для того, чтобы члены группы узнали друг друга и то, на что они способны. Кстати, группы обычно состоят из 6-12 человек. С большим количеством инструкторы хуже справляются.

Стоит большое внимание уделить сборам: взять документы, аптечку, отметиться в контрольно-спасательной службе, захватить нужную одежду.

График путешествия зависит от выносливости участников. Ориентир — по самому слабому. Обычно это женщины или дети. Понятно, что мужчины могут пройти больше, но не тащить же им потом на себе всех остальных.

Гиды не приветствуют экстрим. Если кому-то захотелось вдруг покорить гору или переплыть реку, то лучше это сделать в другой раз, в составе другой группы с более лояльным к таким вещам инструктором. Есть маршрут, с которым согласились все — его и стоит придерживаться.

Что такое трекинг?

Трекинг — это настройка расстояния между всеми символами (буквами, цифрами, знаками препинания) в границах одного слова. Трекинг часто используется в заголовках и логотипах.

Чтобы увеличить интервал между символами, необходимо выставить положительное значение. Если, наоборот, требуется уменьшить интервал по сравнению со стандартным, ставится отрицательное.

Вот несколько примеров: до трекинга и после.

Отрицательный трекинг визуально уплотняет текст, будто бы усиливает его цвет на общей картине. Слишком большой положительный трекинг, наоборот, высветляет. Как правило, чересчур разреженный текст вызывает отторжение, поэтому здесь надо быть очень аккуратными. Но если он набран заглавными буквами или жирным шрифтом, положительный трекинг даёт хороший эффект.

Режим треккинга и особенности перемещения

Поход может длиться в течение 4-6 часов. В это время включены остановки на отдых и осмотр местности, достопримечательностей. Каждый день начинается с раннего подъема и заканчивается ранним отбоем. Поначалу будет тяжело, но, спустя пару-тройку дней, такой режим начинает производить оздоровительный эффект.

Впереди всех идут портеры – это специально нанятые работники, которые отвечают за вещи участников треккинга, за ними движется гид-лидер, а далее уже идут туристы. Каждый передвигается с той скоростью, которая комфортна именно для него. В конце цепи идет еще один гид. Каждое утро перед походом участники обговаривают общие места для сбора (отдыха или перекуса).

Похожие записи:

Лещ горячего и холодного копчения, доступные для всех рецепты Герб мвд: описание, история, изготовление. символика мвд россии История национализма Знак ветеран боевых действий на северном кавказе кому вручают Президентский полк изнутри. бывший солдат Посещение и правила поведения в православном храме