Практика одиночных походов. часть 1: вступление. преимущества и недостатки одиночных походов по сравнению с групповыми

Какую палатку брать с собой зимой в лес для ночлега

Палатки различаются весом, вместимость и водонепроницаемостью, которую выдерживает тент.

Оптимальной вместимостью палатки считается три человека. Палатки больших размеров покупают не часто. Понятно, что реально в такую палатку спокойно поместится в 2 раза больше народу. Разумеется это не на раскладушках уже.

Когда ваша палатка всю ночь стоит под дождем, рано или поздно она промокнет. Что бы ночевать и жить в палатке зимой она должна выдерживать необходимое давление водяного столба. Данная водонепроницаемость обозначается буквами PU и не должно быть не меньше 1500 мм. Палатка для ночлега должна иметь необходимую, достаточную водостойкость. К примеру, многие самораскладывающиеся палатки, не буду называть их бренды (в свойственном круглом чехле) обладают не большим весом, но промокают моментально.

Это интересно: Как построить бункер своими руками

Палатка зимой в лесу часто подвергается сильным ветрам и морозам, когда дело коснется выбора изделия, обратите внимание на присутствие тамбура. Тамбур защитит важные вещи от промокания под дождем

Это место, где хранят вещи, обувь, свой рюкзак, вешают одежду и даже загнать снегоход.

Ночевка зимой в палатке УП 2 видео обзор

Ну, с палатками вроде разобрались. Коврики так же берут с собой, здесь всё не принципиально. Кстати, вместо коврика прекрасно подходит рулонный фольгированный утеплитель типа пенотерм. В общей сложности все они одинаковые, их свойства различаются не существенно.

Разобравшись с необходимым туристическим инвентарём, «идём дальше». Перейдём к нужным знаниям.

Позаботьтесь о безопасности

В маршруте вы должны учесть возможные пути сойти с дистанции до финиша — например, если вы устанете, получите травму или по другим причинам. Все карты и детали маршрута нужно скачать в телефон или на любой другой гаджет заранее — лучше дома, чем по прибытии к старту, ведь там просто может не быть связи.

«На длительном маршруте, где предполагается, что не будет связи и населённых пунктов, обязательно нужно зарегистрироваться в МЧС (или в службе, которая отвечает за безопасность в той стране, где вы идёте в поход) и сообщить данные о маршруте, участниках, точках и времени входа и выхода. Если вы вовремя не сообщите об успешном завершении маршрута, вас начнут искать. Кроме того, полезно иметь с собой рации для переговоров хотя бы первого и последнего в цепочке — это люди, которые контролируют движение остальной группы. По рации можно связаться, даже когда мобильная сеть недоступна», — объясняет Алексей Ленский. Но, по его словам, для походов выходного дня и в маленькой группе рации необязательны.

«Все, даже на коротких маршрутах, особенно если они проходят в первый раз, пользуются навигаторами. В зависимости от длительности похода это может быть карта в телефоне или отдельный гаджет. Другая очень полезная вещь на маршрутах без связи и населения — спутниковый телефон. По нему можно вызвать помощь практически в любых условиях», — добавляет инструктор.

Продукты питания

Помните – чтобы поход стал успешным, всегда берем достаточное количество еды. Сложив в рюкзаки необходимые предметы одежды и столовые приборы, начинайте заполнять его продуктами питания, сочетающими в себе: * длительность срока хранения без специальных условий; * легкость веса; * высокую калорийность и питательность.

Консервы – неплохой вариант для похода, но легкими их не назовешь из-за жестяных банок. На одного туриста достаточно двух консервных баночек. Возьмите вяленое мясо и овощи, из которых получится замечательный суп. Для быстрого ужина или обеда воспользуйтесь упрощенным вариантом – купите кашу или суп быстрого приготовления, не требующие варки.

Походные сладости, удобные в хранении и транспортировке – конфеты и шоколад. Сладости содержат большое количество сахара, наполняющее организм калориями, дающими силы. Можно взять немного орехов и баночку сгущенки. Не забывайте о заварке для чая.

Костры длительного горения (зимние костры, костры для ночевок)

Я уже ранее писал статью о типах костров и их назначении кому интересно посмотрите.

Разведение костра требует большого умения и сно­ровки; это своего рода мастерство, которому надо на­учиться, чтобы даже в чтобы даже зимой можно было его развести без проблем.

Зимой, прежде чем разве­сти костер, лопатой или лыжами разгребают снег до земли, — иначе костер будет все глубже погружаться в снег, образуя в конце концов глубокую снежную яму. Или же делают костер на основании из бревен.

Таежный костер (рис. костры—д) складывается из цель­ных или разрубленных на две части лесин длиною 2,5— 3 м (кедр, смолистая ель, сухостой и пр.). Дрова укла­дывают или вдоль (длинный костер) или же непра­вильным колодцем. Костер даёт большое жаркое пла­мя и много углей; применяется для варки пищи, про­сушки одежды, для ночлега большой группы летом и зимой у костра. Таежный костер относится к кострам длительного действия.

«Американский камин». Этот тип костра относится к кострам очень длительного действия. Толстые ко­роткие поленья с обрубленными сучками и мелкими веточками укладываются так, как показано на( рис. Костры — е.) Огонь разжигается внизу, у основания «горки». Подгорая, нижнее бревно рассыпается посте­пенно на уголья, на его место соскальзывает следую­щее бревно и т. д. «Американский костер» применяет­ся канадскими трапперами при ночлеге летом и зимой у костра. Пищу варить на таком костре неудобно. Но­чевать у такого костра могут лишь 1—2 чел.

Нодья (рис. костры—ж)—костер очень длительного дей­ствия (к этому же типу относится финский костер ракотум). Для нодьи необходимо подыскать подходящее топливо, —иначе она будет очень плохо гореть. Луч­шее топливо для нее — сухостойная ель или сосна, смолистая ель, кедр, в Уссурийском крае — ильм. Пих­та, которую неопытный турист может смешать с елью, не годится для нодьи. Ель надо разрубить на поленья в 2,5 — 3 м длины, 2 . из них укладываются друг на друга и закрепляются колышками, а третье, служащее регулятором, прикладывается сбоку. Нодью разжи­гают, помещая растопку между бревнами регуля­тора нодьи или же вырубают по всей длине обоих бревен желоба, которые образуют при накладке бре­вен друг на друга подобие тоннеля. Сюда! по всей длине желоба кладут растопку из бересты, сухого мха, зажигательных палочек (см. ниже) и разводят огонь.

Нодья постепенно разгорается и горит равномер­но в течение нескольких часов, давая большой жар. Если надо ослабить жар, то бревно регулятора немно­го отодвигается. Нодьей пользуются для ночлега таеж­ные охотники Карелии, Кольского полуострова, Сибири и пр. Около нодьи можно хорошо переночевать 2— 3 людям, выстроив отражательный заслон из веток или лыж и тента, с таким расчетом, чтобы спящие люди оказались между заслоном и нодьей

Нодью можно складывать из 3—4 бревен. В этом случае разжигать ее надо костром, разведенным у основания бревенчатой стенки нодьи.

Выживание зимой без палатки

Сочинение «Семейный поход»

Семейный поход

План

I. Решили отдохнуть на природе.

II. В походе.

  1. Быстрые сборы.
  2. Выбор места.
  3. У каждого – своё дело!
  4. Обед на природе – объеденье!
  5. Игра в мяч.

III. Незабываемый день!

Этим летом, в конце августа, мы всей семьёй решили сходить в поход.

Погода в этот день была чудесная: светило солнце, на улице было тепло. Сборы прошли на удивление быстро, так как каждый из нас хотел поскорее оказаться на свежем воздухе, среди красивых деревьев. С отличным настроением мы сели в машину и отправились в лес.

Долго ждать не пришлось… За окном мелькали берёзы – белоствольные красавицы с красивыми зелёными кронами, маленькие ели, одетые в пышную зелёную юбку… Дороги были полевые, неровные, но это нас ничуть не расстраивало.

Мама с папой стали всё готовить для обеда, а мы с сестрой ринулись обследовать местность. Неподалёку от места нашей стоянки мы обнаружили крутой спуск, внизу которого бежал маленький ручеёк. Водичка из него была холодная и очень вкусная! Позади стоял тёмный лес, который на каждое слово отвечал гулким эхом.

Набегавшись вдоволь, мы вернулись к столу, где всё уже было готово. Нас ждал изумительный стол!

М-м-м! Как вкусно обедать на природе! Этот обед не такой, как дома: свежий воздух, аромат жареных шашлыков, птички, весело щебечущие свои задорные песни, делают его неповторимым.

После сытного обеда мы вышли на поляну играть в мяч. В этой игре каждый из нас показал, что умеет. Оказалось, что даже мама помнит все приёмы игры в волейбол со своих школьных лет. Мы с сестрой даже были немного удивлены этому…

Время пролетело незаметно, но мы его провели отлично и с пользой для здоровья. А главное – все вместе!

Этот день стал одним из лучших в моих воспоминаниях о лете!

Заболотская Ирина, 6б класс

Сочинение DOC / 27.5 Кб

Физические нагрузки

Психологические и ментальные барьеры – это всего лишь полдела на пути достижения своей цели, к ним проблематично подготовиться заранее, чего нельзя сказать о вашем физическом состоянии. Ваше тело – это главный инструмент, с помощью которого познается окружающий мир. Его как раз и стоит подготовить. Для начала нужно определить, сколько времени вы готовы посвятить походу, от этого станет ясно, сколько и какое снаряжение, какую провизию вы возьмете с собой. Вес рюкзака во многом определяет трудность похода.

Когда с этим все станет ясно, нужно приступать к подготовке. Работайте с тем весом, который вам предстоит нести. Можно пойти в тренажерный зал, а можно просто загрузить свой рюкзак и несколько дней усиленно носить его на плечах

Особое внимание стоит уделить обычным комплексам разминки, с помощью которых будут разогреваться, укрепляться мышцы и повышаться уровень нормального тонуса. Хорошо поработайте над разминкой поясничных мышц, так как вес рюкзака по большей части будет приходится на поясницу и плечи

Для подготовки ног к чрезмерной нагрузке подойдут длинные пешие прогулки, с загруженным рюкзаком или без, а также упражнения со скакалкой.

Упакуйте рюкзак

В случае плохой погоды или аварии содержимое вашего рюкзака может спасти ваше здоровье или жизнь

Поэтому соблюдайте концентрацию и относитесь к подготовке к поездке как к важной ее части

Вот что должно быть в вашем рюкзаке:

• Компас и карта — обязательно бумажные, электронный GPS может отказать в работе,• Напиток и калорийная еда,• Полная аптечка — проверьте, есть ли эластичный бинт, перевязочные материалы, пластыри, термоодеяло (защищает от охлаждения в случае аварии),• Дождевик,• Шапка (оптимально — солнце и зима),• Теплые носки, возможно, сменная одежда,• Заряженный мобильный телефон — обязательно сохраните аккумулятор для важных вызовов службы экстренной помощи, если вы хотите делать снимки в горах, возьмите второй телефон, внешний аккумулятор или отдельную камеру,• Источник огня — пригодится, когда ночь застает вас в горах, и вы захотите зажечь костер,

На каких базах отдыха можно остановиться?

Рыболовные базы в Мурманске состоят из отдельных домиков или стандартных номеров в корпусе с удобствами или без них. Территории оснащены спортивными площадками, мангалом, стоянкой для автомобилей, также предоставляются услуги по обработке улова: чистка рыбы и ее засолка.

Список популярных баз отдыха для рыбалки:

  • Варзуга-фиш. База отдыха предлагает умиротворенный отдых в южной части живописного Кольского полуострова, на берегах реки Варзуга (Мурманская область, Терский район). Ночевать можно в домах, оборудованных всем необходимым (кухня, душ с холодной и горячей водой).
  • Юлинская Салма. Туристический комплекс находится на окраине поселка Ловозеро. Туристы могут оставить свои автомобили на бесплатной парковке. Можно разместить и домашних питомцев.
  • База отдыха «45-ый Причал» расположена в живописной местности в селе Териберка, где можно отдохнуть от городского шума.
  • Загородный комплекс «Травяная Губа». Комплекс находится в поселке Зеленоборский, недалеко от центрального автовокзала. Каждый дом оборудован собственной ванной комнатой с душевой кабиной либо ванной, а также бесплатными принадлежностями гигиены. Выдается комплект полотенец и постельного белья.
  • “Териберка Тур”. Кемпинг находится в живописном поселке Териберка на берегу Баренцева моря. Здесь гарантирован комфортный отдых в сочетании с высоким качеством обслуживания.

Больше информации о базах, где можно остановиться на Кольском полуострове смотрите здесь:

Вариант для большой группы и для одиночек (Балаган)

Можно хорошо перено­чевать в лесу, сделав своеобразный вид «балагана».

В подходящем месте для лагеря снег разгребают до самой земли. Вокруг расчищенного места насыпают полукругом снежный вал, заготовляют 2 длинных шеста, которые втыкают в снежный вал. Вершины их сдвигают накрест и связывают шпага­том.

Затем по всему валу втыкают лыжи, концы ко­торых опирают на перекрест связанных шестов. После этого все сооружение покрывают одеялами, и полу­чается нечто вроде «вигвама», открытого спереди. Внутри весь пол устилают толстым слоем хвои;

Если хвои нет, то делается настил из шестов, которые втыкают внизу снежного вала на некотором расстоянии от земли. Хвою или настил покрывают двумя одеялами— и «балаган» готов. Внутрь вносят рюкзаки и помещают у снежного вала. Перед «балаганом» на расчищенном от снега участке земли разводят длинный таежный ко­стер из толстых стволов кедра, пихты, смолистой ели, сухостоя и т. п.

Когда горит костер, внутри такого по­мещения, даже в сильные морозы, очень тепло. Ба­лаган указанных на рисунке размеров вмещает 8 чел. Из них 6—7 чел. спят, накрывшись одеялом, 1—2 чел. дежурят, подкладывая в костер дрова. Располагаться на ночлег в «балагане» следует ногами к огню. Такой способ хорош как для больших групп так и для одного человека

«Балаган» (или, вернее, заслон) можно сделать из палок и покрыть его хвоей. Перед засло­ном разводится «нодья» (если в группе 2—3 чел), или большой костер таежного типа.

При постройке «балаганов» следует принимать в расчет направление ветра. Нельзя, например, вырубать лес для костра с наветренной стороны бивуака, уни­чтожая этим защиту от ветра. Для регулировки теплового режима в «балагане» упрощенной конструкции следует одну боковую стенку его делать из одеяла. Откидывая одеяло на больший или меньший угол, можно исполь­зовать максимальное количество тепла от костра.

Пол балагана следует застелить лапником, если нет в наличии лапника сделайте настил из бревен.Чтобы не засунуть ноги в костер около входа кладется сырое бревно(опорное бревно кладется на расстоянии 1-1.5 метра от костра) и укрепляется кольями или камнями,чтобы не скатилось

Безопасность в лыжных походах

Поход это испытание не только силы, навыков и воли, но и умение держать дисциплину, разрешать спорные ситуации в коллективе.


Транспортировка снаряжения на санях-волокушах

Чего стоит избегать в лыжном походе:

  • Выхода на маршрут в пургу или метель. Неблагоприятную погоду нужно переждать, поскольку легко сойти с трассы и потерять участников.
  • Схода снежных лавин. Образование шапок снега и их сход вниз – процесс естественный, поэтому на 100% обезопасить себя невозможно. Просто будьте бдительны и помните, что вероятность схода увеличивается после сильных снегопадов или высокой влажности воздуха.
  • Низкого уровня подготовки участников. К лыжному походу, особенно длительному, следует готовиться заранее. Физически слабый участник на сложном переходе – это ошибка руководителя группы.
  • Конфликтных ситуаций. Данный пункт одинаков для любых походов. Однако для сложных маршрутов, он становится уже вопросом выживания. Поэтому наличие авторитета у руководителя и жесткая дисциплина необходимы.


Всегда нужно быть готовых к экстремально низким температурам

Отдельно хочу выделить риск обморожения в походах на лыжах. Начавшееся обморожение не всегда очевидно, поэтому будьте бдительны.

  1. Во время привала, переодевайтесь в сухие вещи.
  2. Когда отдохнете, обязательно осмотрите, нет ли неисправностей у лыж, креплений, палок и остального снаряжения. Гораздо хуже будет, если поломки обнаружатся в дороге.
  3. Каждый участник должен следовать установленному графику. Иначе остальным придется ждать опоздавшего на морозе.
  4. Не сидите на снегу, для этого используйте поваленные деревья. На коротких привалах рекомендуется отдыхать стоя, а рюкзак можно подпереть палками. По возможности выбирайте места на солнце скрытые от ветра.
  5. В пути регулярно проверяйте чувствительность кожи у бровей, нос, уши, подбородок, щеки, пальцы рук и ног. Проверять нужно у себя и присматривать за соседними участниками. Первым признаком обморожения является побеление кожи и потеря чувствительности в этих местах.

Физические нагрузки

Психологические и ментальные барьеры – это всего лишь полдела на пути достижения своей цели, к ним проблематично подготовиться заранее, чего нельзя сказать о вашем физическом состоянии. Ваше тело – это главный инструмент, с помощью которого познается окружающий мир. Его как раз и стоит подготовить. Для начала нужно определить, сколько времени вы готовы посвятить походу, от этого станет ясно, сколько и какое снаряжение, какую провизию вы возьмете с собой. Вес рюкзака во многом определяет трудность похода.

Когда с этим все станет ясно, нужно приступать к подготовке. Работайте с тем весом, который вам предстоит нести. Можно пойти в тренажерный зал, а можно просто загрузить свой рюкзак и несколько дней усиленно носить его на плечах

Особое внимание стоит уделить обычным комплексам разминки, с помощью которых будут разогреваться, укрепляться мышцы и повышаться уровень нормального тонуса. Хорошо поработайте над разминкой поясничных мышц, так как вес рюкзака по большей части будет приходится на поясницу и плечи

Для подготовки ног к чрезмерной нагрузке подойдут длинные пешие прогулки, с загруженным рюкзаком или без, а также упражнения со скакалкой.

Психологические трудности одиночного похода

Первое время вы будете особо остро ощущать одиночество, оно как назойливая головная боль будет давить на ваше сознание, вас выкрутит наизнанку и выжмет до психологического истощения, будут беспокоить внезапные вспышки воспоминаний из прошлого. Это будет продолжаться совсем не долго, но станет для вас историческим событием жизни.

Вскоре ваши громкие и быстрые мысли вдруг остановятся, вы будто заново откроете глаза и увидите, что в этом мире такого понятия как одиночество просто не существует, а все окружающее наполнится живым смыслом. Небо станет вашим другом, каждое дерево будет говорить на понятном вам языке, вы поймете глубину смысла пения птиц, все наполнится насыщенными красками, а главное — ваши мысли обретут легкость, а душа — покой.

Чем будем питаться

Если поход с ночевкой на выходные, то можно взять немного какой-нибудь крупы и банку тушенки. Или кто что любит.

Вы идете не на пикник, поэтому не стоит брать слишком много еды. Берите только то что вам нужно и что вы будете есть. Еду обычно складывают в последнюю очередь, укладывая в оставшееся свободное место.

Возьмите с собой вяленое мясо, немного фруктов и овощей. Для приготовления пищи понадобится соль и другие специи.

Я обычно еще беру горстку карамелек и если погода не жаркая, то шоколадку. Иногда очень хочется съесть сладкого. Шоколадка с конфетами спасает в эти моменты. Люблю еще брать различные орехи, но после них хочется пить. Если запас воды ограничен и нет рядом водоема, то лучше не брать их с собой.

Одежда для лыжного похода

Первое, что следует беречь в походе, это ноги. Идеально, если у вас есть термоноски. Если нет, то одевайте любые теплые. И несколько пар берите про запас.


Лыжники на маршруте

Обувь будет зависеть от типа креплений на лыжах. Помните, что новые ботинки сначала нужно разносить дома! Бахилы и гамаши особенно актуальны для зимних переходов, поскольку позволяют держать ноги в сухости.

Для рук готовим пару перчаток и варежки. В сильные морозы их можно носить вместе. Удобно пользоваться теплыми варежками, с откидывающейся частью на пальцах.

Шапка в зимнем походе необходима, даже если кажется, что тепло! Удобный и компактный вариант в таком случае бафф. Зимой особую актуальность приобретают головные уборы, закрывающие часть лица, например, балаклава, которая спасет от ветра и мороза. Выбирайте куртки с капюшоном. Даже тонкий однослойный капюшон позволит значительно снизить потерю тепла.

При ярком солнце снег слепит глаза, поэтому запаситесь солнцезащитными очками. Кстати, желтые и оранжевые стекла позволят лучше видеть в сумерках.

В остальной одежде следует придерживаться теории «3-х слоев» — термобелье, флисовый свитер, мембранная куртка. Если вы идете в поход в сильный мороз, к этому можно добавить теплую зимнюю куртку. Одно из главных требований к одежде – это хорошая защита от ветра, которая снизит риск получения обморожений.

LБольше информации, как правильно одеваться зимой в походе, вы можете прочитать здесь: Зимний поход в горы: как правильно выбрать одежду. Принцип многослойности

Общие рекомендации

Рюкзак путешественника должен весить как можно меньше, иначе поход будет испорчен. Особенно это касается не привыкших к ношению тяжестей. Избавившись от пары-тройки бесполезных вещей, вы сохраните энергию и силы для приятного времяпрепровождения.

На поход в лес с ночевкой продолжительностью сутки берут рюкзак объемом от 15 до 35 литров. Не менее чем 55 литров должен быть рюкзак тех, кто собирается путешествовать несколько дней. Объемы, вес и содержимое рюкзаков зависят от времени года.

Собираясь ночевать в лесу, берите палатку. Она укроет от непогоды, ветра, лесных обитателей. Когда температура воздуха опускается ниже +10 градусов, понадобится спальный мешок. Количество палаток и их вместительность рассчитывается в зависимости от числа людей. Малочисленной группе бывает достаточно одной палатки, большой стоит взять несколько.

Если предстоит ночевка в лесу без палатки или в холода, возьмите каремат. Легкий коврик послужит матрасом и дополнительным утеплителем, а спать на нем удобнее, чем на жесткой лесной почве. Толщина выбирается по индивидуальным предпочтениям, а длина рассчитывается так, чтобы была минимум на 15 см. больше роста того, кто на нем планирует отдыхать.

Начнем с минусов этой затеи

Безопасность. Это главный аргумент противников одиночных прогулок. В неблагоприятных условиях или во время несчастного случая всегда лучше, когда рядом с вами кто-то есть. Компаньон может оказать первую помощь, вызвать специализированные службы, оказать психологическую поддержку. Да, бывают случаи, когда напарник раскис или начал паниковать и из помощника превратился в обузу. Но все же лучше когда он есть, поскольку наличие второго человека повышает безопасность.

Нет доверенного лица. Для кого-то надежный напарник является абсолютным требованием. Для других – самым приятным дополнением. Часто мы чувствуем необходимость в общении, высвобождать наши эмоции или немедленно делиться своим энтузиазмом. В случае одиночного туризма эта опция доступна только по телефону. Отсутствие компаньонов особенно плохо, когда погодные условия портят хорошее настроение. Такова правда, что разговор, смех, глупость могут спасти не одну поездку или даже сделать ее одной из лучших в жизни.

Одиночный поход

Тревога. Это чувство сопровождает в особенности начинающих туристов-солистов. Неопределенность ваших навыков, неуверенность в собственных силах, недоверие к своему выбору. Я также скептически относился к мыслям, я боялся неизвестного, и в данный момент я знаю, что могу идти один, но с хорошо обозначенным маршрутом. Спокойствие приходит с опытом, поэтому возникновение этого чувства – вполне нормальная реакция. Просто делай то, что умеешь.

Страх. Я имею ввиду обычный страх перед другими людьми. Может быть, вы скажете, что в лесу, в походах гуляют только фантастические люди, наполненные той же страстью, которая наполняет вас, ну, правда в том, что даже в любимых и часто посещаемых местах совершается преступление. Воруются вещи, случаются стычки из-за бытовых проблем. Но я должен признать, что страх перед злыми людьми – самый страшный вид этой формы туризма. Как выбрать туристический рюкзак.

Поход с ночевкой: подготовка

Главное правильно подготовиться к походу, чтобы избежать всяких неприятностей, способных испортить отдых.

Я уже много раз писал, что не стоит набивать рюкзак всем подряд в надежде что это пригодится. Чем тяжелее будет ваш рюкзак, тем менее комфортно будет проходить ваш поход.

Поэтому после того как все сложили, стоит еще раз подумать и выложить вещи, которые на ваш взгляд не очень полезные и вряд ли пригодятся. Если вы отправляетесь в лес всего на 1-2 дня, то вам хватит минимум снаряжения, которое влезет в рюкзак объемом 20-30 литров (если это не зимний поход).

Так как вы отправляетесь в лес с ночевкой, то решаем заранее как будем ночевать. Нужна ли палатка и спальный мешок или вы соорудите себе шалаш и с удовольствием поспите на лапнике или туристическом коврике.

В данном случае наверное следует учитывать погоду, которая вас ожидает во время похода. Если будет прохладно, то скорее всего вам не помешает спальник. А вот его размеры и вес уже напрямую зависят от температуры применения.

Если вы не хотите строить себе укрытие, то берем палатку, причем выбираем ее такую, чтобы могли разместиться все участники похода. Если вы отправляетесь в лес один, то вам хватит 1-2 местной палатки. Если прогноз погоды обещает дожди, то лучше брать двухслойную палатку или отдельно тент, который можно будет растянуть над палаткой и защитить ее от дождя.

Общие рекомендации

Рюкзак путешественника должен весить как можно меньше, иначе поход будет испорчен. Особенно это касается не привыкших к ношению тяжестей. Избавившись от пары-тройки бесполезных вещей, вы сохраните энергию и силы для приятного времяпрепровождения.

На поход в лес с ночевкой продолжительностью сутки берут рюкзак объемом от 15 до 35 литров. Не менее чем 55 литров должен быть рюкзак тех, кто собирается путешествовать несколько дней. Объемы, вес и содержимое рюкзаков зависят от времени года.

Собираясь ночевать в лесу, берите палатку. Она укроет от непогоды, ветра, лесных обитателей. Когда температура воздуха опускается ниже +10 градусов, понадобится спальный мешок. Количество палаток и их вместительность рассчитывается в зависимости от числа людей. Малочисленной группе бывает достаточно одной палатки, большой стоит взять несколько.

Если предстоит ночевка в лесу без палатки или в холода, возьмите каремат. Легкий коврик послужит матрасом и дополнительным утеплителем, а спать на нем удобнее, чем на жесткой лесной почве. Толщина выбирается по индивидуальным предпочтениям, а длина рассчитывается так, чтобы была минимум на 15 см. больше роста того, кто на нем планирует отдыхать.

Выбор места для отдыха

Место, в котором планируете заночевать, выбирайте и обустраивайте до наступления темноты. К нему предъявляются следующие требования: * Останавливаться на ночёвку следует там, где есть возвышение, отсутствуют ложбины, овраги, русла высохших рек, которые при выпадении осадков могут подтопить стоянку. Нельзя останавливаться под береговыми навесами и большими деревьями. * Найти сухие дрова, пригодные для разведения костра. Их должно хватить на всю ночь. * Устраиваться на ночлег поближе к водоему. Хорошо, когда он будет проточным.

Ночевка в лесу проходит у костра, поэтому следующий этап подготовки – поиск места, подходящего для него места. Разводить огонь можно в ямке или небольшой ложбинке. При их отсутствии с земли снимается дернистый слой, площадь которого должна превышать размеры очага.

Участок обкладывается большими земляными комками растительностью вниз. На расстоянии одного-двух метров от кострища убираются все веточки, листья и высохшая трава

Особенно важно сделать это в сухую погоду при плюсовой температуре воздуха

Готовить пищу можно на обычном костре, имеющем вид шалаша или колодца. Если нужно просто переночевать и обогреться, костер складывают по собственным предпочтениям.

Удобный вариант для готовки в походе — «финская свечка».