Содержание
Особенности лыж Rossignol
- С 2017 года Rossignol совместно с Fischer перешли на систему креплений IFP. Подробно эту систему мы рассматривали в статье Крепления Turnamic: особенности и установка.
- Главная особенность лыж Rossignol, за которую многие их так любят — нестандартная работа лыжи. Rossignol отличаются «энергоемкостью», «заряженностью» и отличной устойчивостью на плотных трассах.
- Спортсмены любят подбирать лыжи с запасом по жесткости, чтобы добиться отличной работы. С Rossignol этого делать не стоит. Конек подбирается по весу, а классику лучше брать немного мягче (на 3-5 кг).
- Гоночные модели Rossignol производятся во Франции и Испании, средний сегмент — в Австрии.
Выбор лыж для детей разного возраста
От возраста ребенка зависит координация движений. Также навыки лыжного бега улучшаются с опытом. Малышам важна устойчивость, надежность. У более взрослых детей на первое место выходят удобство, скорость.
До трех лет
До трех лет спешить с обучением кататься не стоит. Активному ребенку с хорошей координацией можно купить недорогие лыжи. Не обязательно новые, главное целые: с ровным желобком на скользящей поверхности, без трещин, царапин, сколов. Необходимо выбирать короткие широкие модели. Удерживать равновесие на таких намного проще. Первое, чему учат начинающего спортсмена, стоять на лыжах в буквальном смысле этого слова. Сначала это можно делать в квартире, на ровном полу. Потом малыша выводят на улицу, постепенно учат двигаться попеременным классическим шагом.
Лыжные палки маленьким детям не нужны. Цель палок — ускорять бег лыжника, помогать маневрировать на поворотах и спусках. Поскольку быстро бегать малыши не в состоянии, палки затруднят координацию движений, усложняя задачу.
От 4 до 10 лет
С возрастом координация улучшается, двигательные навыки осваиваются быстрее. Ребенок получает удовольствие от быстрого бега, спуска с горок, приятной физической усталости после нагрузок. Инвентарь для дошкольников и младших школьников приближается по конфигурации к взрослым моделям, становится уже и длиннее. До 5 лет размер лыж примерно равен росту ребенка.
Начиная с 6 лет выбираются модели, превышающие рост лыжника. Первоначально высота вертикально стоящих лыж превышает рост юного спортсмена на 5 см. Каждый год эта цифра увеличивается на несколько сантиметров. К подростковому возрасту разница достигает 10-15 см в зависимости от типа лыж. Кроме роста учитывают вес. Девочки обычно чуть легче мальчиков, поэтому снаряжение им покупают немного короче.
В большинстве регионов России лыжный спорт входит в школьную программу. Поэтому при поступлении в школу лыжи для детей, которым 7 лет, должны стать привычным способом передвижения.
Возраст 11-15 лет
Младшие подростки достаточно хорошо владеют техникой лыжного хода. Правила подбора лыж для них практически аналогичны выбору взрослого инвентаря. Ориентироваться надо на навыки ребенка, трассы, где он обычно катается. Для классического хода выбирают лыжи на 15-20 см выше роста, для конька — на 10 см.
В подростковом возрасте требуется собственное снаряжение. Напрокат его стоит брать если ребенок совершенно не интересуется лыжным спортом, использование лыж ограничивается школьными уроками физкультуры. Подросткам допускается покупать инвентарь с запасом длины. Фигура подростков меняется быстро, они растут, набирают вес. Модели, подходящие при покупке, в следующем сезоне могут оказаться слишком короткими или мягкими. Навыки передвижения легко позволят скомпенсировать неудобства маневрирования, пользоваться снаряжением можно длительный срок.
Как правильно подобрать подходящие ботинки
Ботинки для
лыж оборудуются съемной манжетой, подошва у них имеет среднюю жесткость. Лучше
всего, если изготовлены они будут из высокопрочных материалов при минимальном
использовании вставок из кожи.
Для
конькового стиля катания больше всего подойдут высокие ботинки, оборудованные
жесткой манжетой, способной обеспечить полноценную защиту от возможных травм во
время езды на трассе. Таким образом можно максимально надежно закрепить ногу в
нужном положении.
Если
требуется подобрать ботинки для беговых лыж, используемых для классического
стиля катания, то предпочтительнее будут низкие модели, оснащенные мягкой
подошвой. Достаточно правильно подобрать как сами беговые
лыжи, так и сопутствующие аксессуары для того, чтобы понять, насколько
интересен и полезен данный вид спорта. С его помощью можно развить большинство
мышц, укрепить иммунитет и повысить выносливость. Кроме того, тренировки,
проводимые на свежем воздухе, довольно полезны для любого человека, однако
следует учитывать, что несмотря на все перечисленные положительные стороны,
лыжному мастерству следует обучаться исключительно под руководством
профессионального тренера.
Типы горных лыж
Горные лыжи делятся на: карвинговые, внетрассовые, универсальные, рейсинговые.
Карвинговые
Лыжи для карвинга нужны для спускания по склону с мягким либо жестким льдом. Ширина — приблизительно 70 мм посередине, радиус докового выреза — около 10 метров. Они должны быть на 10-20 см меньше роста человека. Если их длина совпадает с ростом, то увеличится стойкость на скорости.
Внетрассовые
Внетрассовые подходят для катания на снежной целине, для езды по приготовленной лыжне. Имеют хорошую устойчивость, проходимость по рыхлому снегу, целине. По длине могут быть больше роста человека или соответствовать ему. Большая проходимость у тех лыж, чья талия шире (80-110 мм).
Универсальные
Универсальные виды предназначены для любительской езды на горнолыжных трассах. Трассы Западной Европы считаются лучшими для езды на универсальных моделях. Помимо высокого качества они славятся первоклассным обслуживанием. Длинна соответствует человеческому росту либо короче (до 10 см). Этот вид наиболее востребован.
Рейсинговые
Рейсинговые модели созданы для спусков с незначительной скорости с тяжелыми нагрузками. Подходят для слаломистов — горнолыжников, которые катаются по специальным трассам. Они бывают слаломные, для слалома-гиганта, ски — кросса. Модели твердые, упругие. С помощью них можно сделать многое, но спортсмену не обязательно владеть профессиональными навыками катания. Они подойдут тем, кто постоянно упражняется с тяжелыми спусками. По длине спортивные виды должны быть на 10-15 см короче роста человека.
Как подобрать крепления и ботинки
Итак, после того, как вам удалось выбрать палки для беговых лыж коньком, вам предстоит еще купить крепления и лыжную обувь. Первым делом приобретают ботинки, а потом, под них подбирают крепления. На рынке сегодня можно найти снаряжение по самым разным ценам — от приемлемых до баснословных.
- Если вы не планируете часто бегать на лыжах коньковым ходом, и не занимаетесь этим видом спорта профессионально, мы не рекомендуем покупать дорогую обувь.
- Перед тем, как выбрать ботинки, вы должны понять, что они делятся на мужские, женские и детские модели — строение ног у указанных групп различное по анатомическим причинам. А значит, одну пару на двоих в семье выбрать не получится!
- Помимо того, что вы должны верно выбрать размер лыж для конькового хода, вам следует купить и подходящий размер ботинок — они должны сидеть на ноге свободно, но при этом не болтаться.
- Ботинки для конькового хода более высокие — таким образом они хорошо фиксируют голеностопный сустав, на который идет большая нагрузка при такой технике катания;
- Самые востребованные типы креплений сегодня — NNN и SNS. Оба типа выполнены в виде пластин, которые крепятся на лыжу, первые оснащены двумя продольными направляющими, а вторые — одной. Носок ботинка упирается в специальную резинку, благодаря которой можно регулировать фиксацию всего закрепляющего механизма.
Наша статья подошла к финалу, мы постарались охватить все возможные вопросы, волнующие людей, которые пытаются разобраться, как выбрать коньковые лыжи. Теперь вы без труда сумеете подобрать палки для лыж коньковым ходом, а также ботинки, крепления, и саму лыжную пару. Катайтесь с удовольствием, приобщайте к спорту всех членов семьи — пусть зима дарит вам радость!
Как подобрать беговые лыжи в соответствии с ростом спортсмена
Все беговые лыжи отличаются друг от друга в зависимости от используемого стиля катания, который может быть классическим, коньковым или комбинированным. Именно от этого параметра зависит длина лыж. Те, кто давно и серьезно занимается данным видом спорта, рекомендуют выбирать лыжи на 20-25 см выше роста, если речь идёт о классическом стиле катания. На 5 см меньше они могут быть, если подбирается вариант для комбинированного стиля, тогда как для конькового длина должна быть на 35 см выше роста. Для того чтобы подобрать лыжи по весу, следует учитывать люфт в длине, но и с этим критерием дело обстоит не так просто.
Научится кататься на лыжах
Определение длины
Беговые, рассчитанные на классический стиль катания, традиционно выбираются на 20-25 см выше самого лыжника. Особенность моделей с насечками заключается в том, что они не съезжают назад при преодолении подъема на горку, остановке на пригорке, преодолении сугроба. Комплект не будет полным без палок. Они помогают ускориться. По высоте должны доходить до подбородка человека, которому предназначаются.
https://youtube.com/watch?v=OWj0-qg5THs%3F
Оптимальная длина коньковых как для ребенка, так и для взрослого — это рост лыжника плюс 10-15 см. Комбинированные могут быть на 5-10 см длиннее коньковых. Размер горнолыжной экипировки схож с выбором универсального инвентаря, если он не предназначается для эквилибристики на склоне с трамплином. Для прыжков с переворотом лыжники экстремальных видов спорта выбирают экипировку, подходящую их личной программе тренировок и уровню мастерства.
Как выбрать ботинки для беговых лыж: общие принципы
Чтобы правильно выбрать лыжные ботинки, следуйте нашим советам:
Определитесь со стилем катания: конек, классика или комби
Определитесь, каким стилем планируете кататься. Для конька подбирайте коньковый комплект, для классики — классический. Комбинированные ботинки — это как всесезонная резина для автомобиля. Всегда хуже специализированной, но в некоторых ситуациях подойдет. Профессионалы используют комбинированные ботинки на скиатлоне (половина гонки классикой, половина коньком). Любителям комбинированные ботинки подойдут как эконом вариант — одна пара для конька и классики. Недорогие комбинированные ботинки подойдут для прогулок на лыжах по неподготовленным трассам.
Определитесь с целями
От цели зависит уровень ботинок и их цена. Не всегда стоит выбирать самые дорогие ботинки, в некоторых случаях они будут хуже.
- Кататься несколько раз за зиму — выбирайте недорогие, но удобные модели. Не стоит переплачивать за высокую жесткость ботинка, легкость, карбон в конструкции.
- Тренировки 2-3 раза в неделю, несколько соревнований за сезон. Подойдут ботинки из среднего сегмента — аналогичны гоночным моделям, но изготовлены без карбона, чуть тяжелее и теплее.
- Тренировки более 4 раз в неделю, борьба за высокие места на соревнованиях — легкие гоночные модели с максимальной жесткостью и минимум утеплителя.
Почему не всем нужны легкие карбоновые ботинки?
Самые дорогие, легкие и технологичные ботинки стоят до 1000$ за пару. Они состоят из карбона и тонкого утеплителя, который подойдет только для теплой европейской зимы. В таких ботинках бегают профессионалы на Кубке Мира, но на любительском уровне они подходят не всем. Из-за легкости и жесткости карбоновые ботинки некомфортны. Чтобы ощутить их преимущество, нужно иметь хорошую подготовку
Поэтому не стоит переплачивать за самые дорогие ботинки, обратите внимание на 2-3 модель по уровню. Например, вместо Fischer Speedmax обратите внимание на Carbonlite или RCS
Рейтинг лучших производителей
По мнению покупателей, с наилучшей стороны себя зарекомендовали следующие бренды, выпускающие спортивный инвентарь:
- Tisa;
- Salomon;
- Fischer;
- Rossignol;
- STC.
Эти фирмы выпускают самые хорошие лыжи, адаптированные под любой климат и условия. Популярность моделей обусловлена оптимальным соотношением цены и качества. Брендовые модели отличаются высокой производительностью и отличной устойчивостью к износу, проверенной годами. Ассортимент, представленный на рынке, удовлетворит любого потребителя: от начинающего атлета до профессионального спортсмена. А какой фирмы лучше купить беговой комплект для зимних прогулок подскажет рейтинг на 2021 год, представленный ниже.
Тонкости выбора
От классических моделей лыжи для конькового хода отличаются отсутствием загнутых носов, а их высота, как уже было упомянуто, должна быть больше роста лыжника всего на 10 см
При покупке такого варианта очень важно правильно подобрать жесткость. В идеале ее следует рассчитывать так: лыжи требуется установить на ровную поверхность, после чего на них встает человек, равномерно распределяя свой вес на обе лыжи
Далее требуется взять щуп, это может быть даже лист бумаги, чтобы измерить зону просвета между полом и лыжей впереди и сзади по отношению к ботинку. Она должна быть примерно 35-40 и 10-15 см соответственно. После переноса лыжником всего веса тела на одну лыжу зона просвета должна стать меньше на 10 см и менее сзади и спереди, при этом зазор должен заканчиваться ранее, чем расположена пятка ботинка.
Однако такую проверку вам позволят сделать не в каждом магазине, поэтому можно воспользоваться другим способом. Если вы решаете вопрос, как выбрать лыжи для конькового хода, то тут есть и другой вариант их проверки. Требуется установить лыжи вертикально, сложить их друг к другу скользящими поверхностями, положить руки на колодки, а потом с силой их сжать. Если просвет между лыжами будет составлять примерно 3-4 мм, то они вполне для вас подходят, а при просвете 1-2 мм можно делать выводы о том, что для вас они слишком мягкие.
Итак, теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода по жесткости. Теперь стоит сказать о том, что не рекомендуется покупать эти изделия в гипермаркете. Правильнее всего будет отправиться в спортивный магазин, где вы сможете с помощью консультанта подобрать для себя самый подходящий вариант. Обычно такие специалисты хорошо ориентируются в том, как выбрать лыжи для конькового хода
Fisher – это популярный бренд, на который стоит обратить внимание, так как он выпускает изделия высокого качества по разумной цене. У каждого производителя имеется собственная линейка для каждой категории лыж, с разными характеристиками и ценами
В данном случае выбор того или иного варианта зависит в первую очередь от того, какую сумму вы готовы потратить.
Лыжные палки
Тут есть один общий принцип: чем палки легче, тем лучше. Этот же принцип актуален для лыж и ботинок. Более легкие палки производят из карбона или углеволокна, но их стоимость довольно высока, поэтому рекомендуется брать изделия из стекловолокна. Они характеризуются жесткостью, легкостью и относительной дешевизной
Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут важно знать, что и палки должны подбираться по росту. В среднем их длина должна быть на 15-20 см меньше, чем рост самого спортсмена
Но и тут не исключено, что лыжник подберет палки по собственному критерию, ведь всем удобно пользоваться ими по-разному.
Конструкции лыж
Коньковые конструкции лыж. Буква S — Skating (коньковый ход).
- S1 — «холодная» конструкция с более длинным пятном контакта и низким профилем, стандартная структура FF (-5 и холоднее). В условиях сухого и морозного снега длинное пятно контакта создает водяную пленку, которая необходима для скольжения лыж. Имеет холодную коньковую базу K9000 Cold. Пики давления разведены, поэтому лучше подходят для жесткой трассы.
- S2 — универсальная конструкция, меньшее пятно контакта, чем S1, более мягкие мыски и пятки лыж. Стандартная структура PF (-10…0). Такая комбинация позволяет закрывать широкий диапазон плотности трасс и температур одной парой лыж. Профиль выше, чем S1. Имеют универсальную базу K7000. Идеальная работа при t от 0 до −6.
- S3 — «теплая» на мокрый, грязный и искусственный снег. Стандартная структура PH (-2 и теплее). Самый высокий профиль среди коньковых лыж Rossignol. Меньшее пятно контакта для устранения «подлипа» на водянистом снегу. База K9001 wet 2.0.
Конструкции классических лыж. Буква C — Classic (классический ход).
- C1 — конструкция для холодных условий. Низкий профиль для уверенного держания с твердыми мазями. Универсальная база K7000. Хорошо работает на плотных трассах. Рекомендуется для начинающих классистов, т. к. обеспечивают лучшее держание в подъемы.
- C2 — универсальная конструкция с колодкой средней высоты. Универсальная база K7000. Подходит для твердых и жидких мазей. Рекомендуется для лыжников с опытом, т. к. на твердых мазях нужно владеть техникой, чтобы хорошо прижимать колодку.
- С2+ — более жесткая альтернатива C2.
- C2 R-Grip — универсальная конструкция с колодкой для сложных условий при t около 0. База K7000 G-Grip base. Относится к классу безмазевых лыж Zero. Отлично работает при колебаниях t около 0 (-2+2). Популярные лыжи на марафоне Марчалонга.
- C3 White Base — конструкция для мокрого, грязного и искусственного снега. Имеет высокий профиль для использования жидких мазей держания. Белый базовый пластик R9001 Wet.
Классические лыжи C1 и C2 лучше подбирать на 5 кг меньше, чем указано на стикере в конце штрих-кода. Особенно лыжникам любителям.
Беговые лыжи
Детские беговые лыжи бывают трех типов: лыжи для классического катания, который чаще всего используется юными лыжниками, лыжи для конькового хода и универсальные. Не освоив «классику», нет смысла приобретать коньковые лыжи.
Лыжи для классического катания длиннее коньковых, с длинным и более острым носиком. На скользящую поверхность лыж нанесены специальные насечки, которые не дают им скатываться назад. Эти лыжи идеально подходят для начинающих лыжников, особенно если обучение и катание проходит вне трассы. Недостаток лыж этого типа – развить большую скорость на этих лыжах не удастся, и при теплой погоде мокрый снег, налипая на насечку, может замедлять движение.
Лыжи для конькового хода – для более «продвинутых» лыжников, которые мечтают спуститься с ветерком с облюбованной горки. По форме они короче классических, по краям должен быть острый бортик для предотвращения соскальзывания вбок.
Универсальные лыжи одинаково хорошо подходят для катания в обоих стилях.
Безопасность и надежность современных детских лыж обеспечивается некоторыми конструктивными особенностями: закругленные носки и увеличенная ширина лыжного полотна делают лыжи более устойчивыми и безопасными при падении, «приталивание» (боковые вырезы) помогает лучше проходить сложные повороты.
Малышам от 2 до 6 лет эксперты советуют покупать лыжи длиной чуть выше роста ребенка, простые, широкие и безопасные модели. На длинных лыжах маленьким детям очень сложно маневрировать, особенно на поворотах.
Для детей постарше ориентиром может служить следующий принцип: рост ребенка плюс 15-20 см.
Беговые лыжи для подростков приближены по своему уровню к взрослым моделям, но отличаются упрощенными техническими характеристиками, мягкостью и легкостью.
Таблица подбора беговых лыж и лыжных палок для детей:
| Рост, см | Рекомендуемая длина лыж, см | Рекомендуемая длина палок, см | Возраст, лет |
| 100 | 100 | 75 | 3 |
| 110 | 110 | 80 | 4 |
| 115 | 120 | 85 | 5 |
| 120 | 130 | 90 | 6 |
| 125 | 140 | 95 | 7 |
| 130 | 150 | 100 | 8 |
| 125 | 150 / 160 | 105 | 9 |
| 140 | 165 | 110 | 10 |
| 145 | 170 | 115 | 11 |
Лыжные палки
Лыжники-малыши могут и вовсе обойтись без лыжных палок. Их задача – научиться твердо стоять на лыжах и при этом сохранять равновесие.
Длина палок, так же как и лыж, зависит от роста ребенка, а также от стиля катания. Для классического стиля палки должны доходить и упираться в подмышку, для конькового стиля должны быть чуть выше плеча.
Кроме того, лыжные палки для детей должны быть легкими, с удобными рукоятками для обхвата, с ремешками (чтобы ребенок не терял палку во время движения). Наконечники должны быть не острыми, с прочным и достаточно большим опорным элементом в виде звездочки или кольца.
Крепления для лыж
Малышам, которые еще только начали осваивать беговые лыжи, скорее всего, специальная обувь не понадобится. Им гораздо удобнее и теплее кататься в валенках или собственных теплых ботинках. А потому для начала можно приобрести лыжи, которые продаются в комплекте с креплениями под обычную детскую зимнюю обувь.
Самые дешевые и простые крепления – это мягкие крепления из ременной ленты из хлопка, эластичной кожи или резины. Их недостаток – не очень надежная фиксация ноги на лыже. К тому же, такие ленты и резинки часто путаются и смещаются в процессе катания.
Полужесткие крепления (специальная обувь также не обязательна) – конструкция более надежная и прочно фиксирует лыжи к обуви.
Жесткие крепления предполагают наличие специальной обуви – лыжных ботинок.
Крепления для беговых детских лыж, безусловно, должны быть безопасными, прочными и жесткими в меру (чтобы не травмировать и не пережимать ногу ребенка крепежными деталями). Обычно они снабжены более мягким механизмом крепежа, большой ручкой защелки (чтобы малыш мог самостоятельно снимать и надевать лыжи, и ему было удобно браться за него варежкой).
Советы продвинутым горнолыжникам
Чтобы маневрировать, когда стремительно набираешь скорость, нужен определенный навык и соответствующие лыжи. Разобраться в назначении различных видов горных лыж, нам помогут профессионалы.
Все дисциплины горнолыжного спорта делят на две группы:скоростные (пример: скоростной спуск);технические (примеры: слалом, фристайл).
Тут все понятно, с точки зрения продвинутого любителя. На длинных лыжах, мчимся вниз, набирая скорость. На коротких, выполняем частые повороты и акробатические трюки. Но что делать, когда скорость терять нельзя, а крутых поворотов много
Здесь, на помощь приходят спортивные технологии. Чтобы и рыбку съесть (в смысле с ветерком прокатится) и ноги не сломать, разработчики предлагает универсальные лыжи. Выбор – огромный. Главное не запутаться в этом разнообразии.
Горнолыжные технологии, скоро сравняются с космическими. Оно и понятно, профессиональный спортсмен развивает скорость более 150 км/ч. Скажем спасибо производителям. Видов любительских лыж не меньше, чем профессиональных. Чтобы понять, чем одни отличаются от других, рассмотрим основные технические характеристики.
Как правильно выбрать беговые лыжи для конькового и классического хода?
Основных критерий выбора два — длина лыж и их жесткость. Начнём с самого главное — длины.
Выбираем длину лыж по росту
Измеряется рост в лыжных ботинках или в любой обуви, главное учитывать эти 2-3 сантиметра от подошвы.
Длины лыж для конькового хода: рост лыжника + 15 см. Это максимальная длина лыж для конька. Если будет длиннее, то можно не справиться с пятками во время ходьбы.
Длина лыж для классического хода: рост лыжника + 15-20 см. Для классики берётся немного длиннее.
Учиться удобнее на более коротких, но есть один минус. Когда ходите на коротких лыжах, вы разводите носки в сторону и тем самым уменьшаете прокат. Падает маневренность. Чем лыжа длиннее, тем больше скорости. При всех прочих равных показателях (смазка, жёсткость и так далее) выигрывают в скорости более длинные лыжи.
Как подобрать беговые лыжи по жесткости
Весовой прогиб определяет распределение давления лыжи на снег под весом лыжника. Считается, что весовой прогиб (камбер) определяет 60% ходовых качеств, 20% определяются материалом скользящей поверхности и еще 20% зависят от смазки.
Начинается процесс с замера веса. Оденьте свой костюм, лыжные ботинки, положите в карман мобильный телефон, ключи и всё что будете носить с собой во время катания. Если используете флягу, то и её одевайте. Со всем этим инвентарём становитесь на весы.
Если приобретаете лыжи в специализированном магазине, то их должны измерить тестером (флексометром) и подобрать идеальный вариант под ваш вес. Если нет прибора и подбираете беговые лыжи «на глаз», то сообщите консультанту свой вес в экипировке, и он уже выберет подходящий экземпляр. Если нет консультанта, тогда вот вам несколько дедовских способов определения жесткости:
- Сложить лыжи скользящими поверхностями вместе и сжать одной рукой на 3 см ниже центра равновесия. Между лыжнями нормальной жесткости должен остаться промежуток в 1 —1,5 мм.
- Чемпион мира по лыжным гонкам Завьялов предлагает «народный» способ определения жесткости. Начинающий любитель сдавливает двумя руками лыжи до полного касания скользящих поверхностей под колодкой. Если нет касания, то модель для него жесткая.
- Ещё один дедовский способ определения оптимальной жёсткости лыж, это встать на них в полной экипировке и посмотреть, проходит ли под ногой лист бумаги или нет. Если проходит, то жесткость подходит под ваш вес. Для классических расстояние от пола должна быть не более 0,5 мм, а у коньковых 1-1,5 мм.
Для выбора коньковых беговых лыж можно ориентироваться на маркировку от производителя. В неё входит расчёт коэффициента на основе роста, веса и силы отталкивания лыжника. Профессионалы и лыжники постоянно тренирующиеся, свои коэффициенты уже знают, а вот начинающим лыжникам надо специально рассчитывать.
Индекс жесткости беговых лыж (коэффициенты)
Производители используют разные маркировки и коэффициенты. Поэтому если вам подходит индекс жёсткости 36 для лыж fisher, то это совсем не значит, что вам подойдёт также к Atomic.
В бюджетных моделях вообще не указывают индекс жесткости. Лучший способ, это подбирать индивидуально и использовать, во-первых, свой опыт, во-вторых, советы консультантов в магазине, а в-третьих, советы из нашей статьи.
Насечки под колодкой
Как полагают новички, лыжи с насечкой хорошо держаться на снегу и их не надо мазать. Но это ошибка, их мазать так же надо, хоть не так интенсивно, как обычные гладкие поверхности.
Профессионалы не советуют брать лыжи с насечкой по многим причинам. Но самое главное — скоростные показатели у них хуже и нет возможности с помощью мазей влиять на качество хода в сменяющихся погодных условиях. А вот на обычных лыжах это всё легко регулируется за счёт смены держащей мази.
О подборе мазей мы ещё поговорим в следующих публикациях.
Чтобы подбить всё вышесказанное, советуем посмотреть видео рассказ от тренера:
Классические лыжи
Модели этого ряда длиннее коньковых, с мягкой колодкой и острым мыском. Отлично подойдут для начинающих — позволяют разобраться в действиях методом проб и ошибок, не сломав инвентарь. Их продавали еще в прошлом столетии, но и сейчас этот тип довольно актуален.
Длина
Чтобы выбрать подходящую, нужно прибавить к росту 20-30 см. Проверить это просто — поставьте рядом одну лыжу и поднимите руку над головой. Ладонь должна касаться острия. Если вы недавно задумались о спорте, стоит взять высоту немного меньше — позволит легче управлять и маневрировать. Максимальный размер составляет 207 см.
Жесткость
В сравнении с коньковыми, беговые обладают меньшим значением указанного показателя. Делается это в угоду новоиспеченным спортсменам — такими вариантами легче управлять. Форма дугообразная. У представителей классики в лежачем состоянии вся средняя часть не будет касаться пола. И чем труднее продавить их вниз, тем жестче выбранный экземпляр.
Как проверить, подходит ли вам жесткость:
- Встать на две лыжи в комнате, подложив под полозья лист. Должно остаться пространство, а бумага — свободно ходить в нем.
- Если поставить обе ноги только на одну дощечку, она прогнется до конца. Страницу в этом случае извлечь не получится.
Также можно воспользоваться специальным устройством — флекс-тестером, который обычно есть в каждом спортивном магазине.
Большинство производителей указывают в паспорте товара, для какого веса, роста и местности он предназначается.
С насечкой и без
Первый вариант будет мешать откатываться назад во время отталкивания. Товар второго типа обозначается дополнительным словом WAX и нуждается в обработке специальным антискользящим средством. Тем, кто недавно начал кататься, будет тяжело правильно наносить мазь, поэтому ищите варианты с маленькими бороздками, которые помогут учиться.
Виды лыж и их особенности
Не вызывающий затруднений у специалистов вопрос: «Как правильно выбрать лыжи?» может поставить в тупик любого взрослого человека, который встречается с подобным инвентарем только во время короткого зимнего отдыха на лыжном курорте
Для того, что не ошибиться в выборе, важно знать основные виды лыж и понимать, для какой именно езды они предназначены
Различают два основных типа лыж: горные и беговые.
Горные лыжи – особая разновидность, которая используется преимущественно для спуска с горы, а также в различных горнолыжных дисциплинах. Учитывая разнообразие дисциплин, количество подтипов таких моделей поражает воображение:
-
Карвинговые лыжи отличаются глубоким вырезом по бокам, который позволяет лыжнику легко входить в повороты.
-
Фан-карвинговые лыжи адаптированы для езды без палок, поэтому в таких моделях между лыжей и ботинком предусмотрена повышающая пластина.
-
Модели для ски-тура, то есть использования на неоснащенном подъемниками склоне, дополнительно снабжены камусами, особыми устройствами, которые не позволяют лыже проскальзывать, если лыжник взбирается по склону вверх.
-
Лыжи для ски-кросса изготавливаются максимально маневренными и прочными, поскольку для подобного стиля характерна высокая скорость, а трассы обычно оснащены трамплинами, спроектированы таким образом, чтобы в наличии были и виражи, и существенные перепады высоты.
-
Лыжи для занятий фристайлом имеют специфически загнутый носок и пятку, позволяющий продолжить движение, даже если лыжник из прыжка опустился спиной к движению. Эта дисциплина относительно молодая, но уже получившая массу поклонников: прыжки и трюки привлекают активную молодежь, неравнодушную к экстремальным видам спорта.
-
Лыжи с широкой талией – идеальный вариант для фристайл-бэккантри, то есть езды по целине или заснеженному полю.
- Модели с талией более 80 мм чаще всего используются во фрирайде – катании вне трассы (по буграм и горам, целине, с прыжками и трюками). Эта дисциплина требует от лыжника идеальных навыков и отличной физической формы. Это же требование предъявляется и к моделям для экстрима – самого опасного подвида фрирайда, которая заключается в катании с опасных склонов.
- Широкие (не менее 110 мм) и максимально мягкие лыжи пригодятся для катания по глубокому снегу. Паудеры – идеальный вариант покорения нетронутого снега.
Беговые лыжи.
Беговые лыжи
Различают два типа беговых лыж по стилю катания конкретного лыжника:
- Для конькового хода необходимы короткие лыжи с кантом для устойчивости.
- Для классического хода подойдут модели из пластика с гладкой поверхностью в средней части, которая смазывается специальным составом, не позволяющим лыже проскальзывать назад.
Вам будет интересно узнать больше о беговых лыжах со статьи: Как выбрать беговые лыжи?
Еще одной приемлемой классификацией лыж можно считать разделение на подтипы в зависимости от аудитории, для которой те или иные модели предназначены. Различают:
- Профессиональные (спортивные) лыжи – это наиболее дорогостоящая категория лыж, предназначенная для людей, которые давно и успешно катаются на лыжах. Отличаются модели этой категории прочностью и легкостью конструкции. Ведущие производители выпускают лыжи для разной погоды и разного снега, как например – Rossignol.
- Любительские (фитнесс) лыжи – средняя ценовая категория. Такие модели идеально подходят для новичков в лыжном спорте и начинающих кататься. Несмотря на простоту конструкции и больший вес, нежели у профессиональных моделей, они способны демонстрировать отличную проходимость, высокую скорость и удобство езды.
- Туристические лыжи – это широкие и тяжелые (не менее 1,5 кг) лыжи, которые предназначены для туристических походов. Широкие и прочные модели оснащаются дополнительными насечками от проскальзывания, поэтому являются удобным вариантом для длительных походов.
Охотничьи лыжи.
охотничьи лыжи
- способность выдерживать большой вес (не только самого лыжника, но и снаряжения, оружия),
- максимальная легкость конструкции и прочность.
