Как быстро протрезветь и не упасть лицом в салат, когда пьешь?

Последствия опьянения

Алкогольное опьянение (интоксикация) – это психоактивное состояние организма, которое возникает под воздействием этанола. Определяется путем замера содержания спирта из состава выдыхаемых человеком паров по отношению к этому показателю в обыкновенном воздухе. Единица измерения — промилле (‰) – 1/10 доли процента. Лабораторно подтвердить/опровергнуть наличие алкоголя возможно путем анализа крови: среднестатистическое значение трезвого составляет около 0,04 промилле.

Мнение, что алкоголь избавляет от проблем – ошибочно. Заботы, беды и тревоги после выпитого никуда не исчезнут, а к ним добавятся головная боль, тошнота, головокружение, подавленное состояние – симптомы интоксикации. Да еще и зачастую потребность быстро протрезветь в домашних условиях, потому что «ой, у меня важная встреча» или, что намного хуже, сесть за руль.

Последствия интоксикации алкоголем одинаковы для всех людей. Однако, с учетом ряда индивидуальных факторов, реакция на одинаковую дозу спиртного у разных людей различна. Что влияет на тяжесть похмелья и способность быстро протрезветь в домашних условиях:

• Состояние печени: возможность ферментов расщеплять этанол, получая ацетальдегид, а затем последний перерабатывать в уксусную кислоту.
• Принятие адсорбентов в процессе домашнего «праздника».
• Небольшие дозы алкогольных напитков расщепляются ферментами через желудочно-кишечный тракт, не поступая в кровь.
• Тренированность печени и всего организма.

В домашних условиях выяснить степень опьянения сложно, но необходимо: чем выше стадия интоксикации, тем более профессиональная и серьезная помощь должна быть оказана. Желание быстро протрезветь нельзя делать самоцелью: ускорение метаболических процессов расщепления этанола в домашних реалиях несет побочные эффекты – тахикардию, повышение артериального давления, усиленную нагрузку на почки, головной мозг (мозжечок), сосуды и т.д.

Различают 3 степени последствий принятия крепких алкогольных напитков:

• Легкая. Отмечается после принятия незначительных доз: 50-100 г водки или коньяка или 100-150 г вина (шампанского), бутылки пива. Последствий на утро практически не заметно, за редким исключением чувства слабости или головной боли. Помогает теплый душ с контрастным обливанием, сытный завтрак с цитрусовым фрешем, принятие 2-3 таблеток активированного угля.
• Средняя. Красные глаза, учащенное дыхание с одышкой, потеря координации движения, несвязная громкая речь отличают любителей пьянок. На утро гарантирована резкая головная боль, тошнота, слабость, неприятное чувство разбитости. Аппетит отсутствует. Быстрее протрезветь помогают адсорбенты, приготовленные в домашних условиях отвары и жидкая пища.
• Тяжелая. Характерно нарушение психомоторики, затрудненность дыхания, бессвязная речь, амнезия, непроизвольная рвота, мочеиспускание. Зачастую наблюдается у алкоголиков со стажем – любителей длительных и «серьезных» запоев. В домашних условиях избавиться от последствий такой интоксикации очень сложно.

Варианты, как протрезветь быстро в домашних условиях

Итак, первое что должен сделать человек чтобы достичь нужного результата – перестать употреблять горячительные напитки. Согласитесь, бессмысленно отрезвлять человека, который продолжает пополнять количество алкоголя в организме.

Используя рекомендации, описанные ниже, следует понимать, что не каждый вариант даёт желаемый результат и часто требуется комплекс мер, состоящий из нескольких. Но в основном все зависит от степени опьянения. Итак, способы как протрезветь быстро.

Очищение желудка

Этот способ позволит вернуть ясность ума и избавиться от остатков не переработанного алкоголя в желудке, на стадии, когда токсины ещё попадают в кровь. Если самостоятельно очистить желудок не получается, нужно спровоцировать рвотный рефлекс подручными средствами (пальцами, ложкой и так далее).

После успешного очищения от содержимого, желудок нужно промыть, для этого поможет вода комнатной температуры. Обильно пьём воду и снова провоцируем рвотный рефлекс.

Затем принимаем таблетку аспирина или ибупрофена и 5-6 таблеток активированного угля. Окончательно вернуться к адекватному восприятию окружения и возможности реально оценивать ситуацию поможет нашатырный спирт. Есть мнение, что помогает выпитый слабый раствор этого вещества (буквально несколько капель на стакан воды), но насколько эффективен такой подход доподлинно не известно. Гораздо действеннее вдыхать пары, 1-2 раза достаточно.

Контрастный душ

Контрастный душ позволяет взбодриться

Но более действенным окажется холодный душ, тут важно не переусердствовать. Особенно это касается выпивших людей, которые пытаются умыться снегом. Человек в состоянии алкогольного опьянения мало восприимчив к холоду, поэтому есть шанс получить обморожение

Человек в состоянии алкогольного опьянения мало восприимчив к холоду, поэтому есть шанс получить обморожение.

В умеренных температурах холод активизирует защитные возможности организма, стимулирует приток крови к коже и соответственно бодрит. Лучше всё-таки использовать для отрезвления контрастные водные процедуры не задерживаясь надолго в каждой температуре.

Чай с лимоном или мятой

Отвечая на вопрос, как протрезветь быстро, многие советуют горячий крепкий чай или даже кофе. Это неверный подход к решению проблемы, особенно касается кофе. Кофеин, содержащийся в напитке. Позволяет ощутить бодрость, но не придаёт ясность уму и не возвращает нужную степень реакции и координации тела. Это может быть чревато неприятными последствиями. Управление автомобилем в таком состоянии точно нужно исключить, даже если это остро необходимо.

Лучше выпить в меру крепкий чай с лимоном или мятой. Это выступит в качестве мочегонного и ускорит процесс наступления трезвости. Многие советуют выпить мочегонное медикаментозного характера, лучше не прибегать к такой мере. Организм и так находится в состоянии обезвоживания, активное выведение жидкости искусственным путем может усугубить ситуацию.

Свежий воздух

Увеличение потребления кислорода увеличивает интенсивность выведения алкоголя из организма. Чтобы быстрее привести человека в чувства стоит выйти прогуляться. Кроме того, если нет противопоказаний в связи с состоянием здоровья, отлично помогут взбодриться активные, но кратковременные физические нагрузки. Это ускоряет кровоток, провоцирует активное потребление кислорода и соответственно возвращает организм в адекватное состояние.

Есть ещё немало советов о том, как протрезветь быстро и вывести алкоголь из организма. Среди них предложение увеличить умственную активность. Поможет решение головоломок, шарад ну или загадок. Как бы странно ни звучал подобный совет, он действительно даёт нужный результат.

Как уже было сказано выше стоит использовать приведённые способы в комплексе и тогда результат не заставит себя ждать. Отрезветь получится не более чем на 40 минут. После этого человеку строго необходим отдых и сон не менее чем в течение 6 часов. Ну и, конечно, дальнейшее употребление алкогольных напитков в любой интерпретации исключено.

Какая доза алкоголя допустима за рулем и стоит ли трезветь для управления авто?

Каждый год тысячи людей умирают от алкоголя. Даже минимальное количество огненной жидкости оказывает пагубное влияние на способность человека к вождению. Это объясняет, почему пить спиртные напитки за рулем категорически не допускается. Многие люди продолжают думать, что безбоязненно могут ездить на авто после бокала вина или парочек бутылок пива. Это впечатление обманчиво, потому что в теле алкоголь действует как анестетик.

Начиная с 0,2 промилле, реакции замедляются, а управление начинает казаться легким и непринужденным. На 0,5 промилле резко снижается скорость реакций, оценка степени риска возникающих на дороге ситуаций. Спиртное действует на наши клетки, как яд. Через кожу, почки и легкие тело выделяет лишь незначительное количество алкоголя. Вот почему пьяные пахнут спиртным. Печень выполняет 90-98% работы по расщеплению алкоголя, защите клеток от яда и последующей гибели. В зависимости от опьянения различают следующие реакции:

• Эффект от 0,1 промилле ― алкоголь оказывает дезинфицирующее действие на организм, раскрепощает человека, делает его общительнее, расслабленнее. За рулем выпивший человек может неправильно оценивать расстояния.
• Эффект от 0,3 промилле ― небольшое снижение визуальной производительности. Бдительность понижается, способность критически мыслить падает, готовность рисковать растет.
• Эффект от 0,5 промилле ― теряется до 15% зрения, нарушается слух, человек больше не в состоянии оценивать скорость. Появляется злость, раздражительность.
• Результат 0,8 промилле ― сложность концентрации внимания, особенно в части туннельного видения. Ограничение зрения на 25%. Время реакции увеличивается на 30-50%. Появляется эйфория, раскованность, переоценивание своих способностей.    
• Результат от 1 промилле алкоголя ― резкое ухудшение остроты зрения и пространственного видения. Отсутствие критического мышления.
• Эффект от 2 промилле ― нужна медицинская помощь. На этой стадии появляются несогласованные движения, рвота, критическое расслабление мышц.

Пребывая в состоянии опьянения, не стоит использовать методы домашнего отрезвления. Сорбенты и обильное питье лишь немного снимут признаки общей интоксикации организма. В экстренных случаях вопрос, как можно быстро протрезветь, должен задаваться напрямую наркологу. Специалист оценит состояние пациента и подберет индивидуальную терапию для мягкого выхода из запоя. Не во всех случаях отрезвление может проходить в домашних условиях. Иногда для снятия опасного состояния необходима госпитализация в клинику

Важно помнить, что каждый случай строго индивидуален, а потому не существует единой схемы помощи лицам с алкогольным отравлением

Прочитайте так же статьи: феназепам и алкоголь, алкоголь при занятиях спортом

Полезные советы об отрезвлении

Известно также, что человек, который не пьет алкоголь, пьянеет гораздо быстрее от незначительного количества спиртного, чем опытный алкоголик. Чтобы во время употребления спиртного в компании вам не пришлось краснеть на следующий день в кабинете у начальника, или того хуже, не проснуться в обезьяннике, следует знать свою норму. Будьте уверены, что превысив хоть немного свою норму, вы можете даже и не вспомнить, как закончиться вечеринка

Уделим внимание полезным рекомендациям об отрезвлении

• Если в компании у одного из знакомых наблюдаются признаки отравления, то следует не ждать, пока его скрутит, а сразу же вызывать скорую помощь.
• Не следует пытаться отрезвлять себя самостоятельно, чтобы после этого сесть поскорее за руль. Алкоголь выводится длительное время, а ощущения, что я уже трезвый, всегда обманчивы. Последствиями такого пренебрежения могут стать человеческие жизни, и водителя в том числе.
• Для людей, которые страдают повышенным давлением, рекомендуется вовсе избегать употребления алкоголя.
• Ни в коем случае не пытаться отрезвить человека, который имеет какую-либо рану или ушиб. Как только человек трезвеет, у него снижает чувствительность, поэтому не исключено развитие болевого шока.

Подводя итог, стоит отметить, что если человек пьяный, то его ни в коем случае не следует бросать одного, так как в зависимости от состояния опьянения, он может принести вред не только себе, но и окружающим, сам того не ведая. Каждый организм воспринимает алкоголь в индивидуальном порядке, кто-то после первой рюмки становится буйным, а для кого-то водка действует как снотворное. Не пренебрегайте простыми правилами правильного употребления алкоголя, что позволит вам получать удовольствие от вечеринок и застолий.

Как быстро протрезветь

Так как пьянству уже не одна тысяча лет, то способов быстрого протрезвления таки придумано немало.

Метод 1. Просто прекратить пить немедленно

Это не столько метод, сколько подготовка ко всем остальным нашим действиям. Лучше сделать это вечером пораньше, так для протрезвления у вас хватит времени. Прекратить пить – это не значит, что нужно вместо коньяка пить пиво. Не пейте больше ничего: никакого на посошок! Сразу начинаем пить водичку, но не газированную, она все усугубит!

Метод 2. Вызвать рвоту

Не удивляйтесь, но вызвать рвоту нужно правильно. Лучше сделать это, засунув указательный палец в горло. Помойте после этого руки непременно. Чтобы удушения не случилось, голову держите низко. После того, как выйдет все, съешьте крекер и попейте воды. Но не во время самой рвоты, а после. До того, как быстро протрезветь таким способом, подумайте, так ли вам нужно подобное насилие над желудком: если чувствуете вы себя хоть и пьяным, но нормально, не стоит делать этого.

Метод 3. Плотно поесть

Плотно — это не кальмаров с чипсами, а еды, богатой на крахмал. Картошка и мясо вне конкуренции. Также хороша будет фруктоза, а именно апельсины и другие цитрусовые, яблоки, виноград или бананы. Поможет вывести этанол быстро и мед. Ну, и про жирную пищу не забываем. Еще будет уместно молочко, которое создаст пленку на слизистой в желудке, а она помешает всосаться этанолу.

Метод 4. Промыть желудок

Хорошо, если во время застолья есть тот, кто в этом поможет. Для начала нужно сделать клизму. Делают её трижды, а воды ввести минимум два литра. Теперь промываем желудок, причем нужно вводить около 700 мл. воды. За всю процедуру вводится около 5-7 л воды. Для закрепления эффекта промывания нужно дать нашатыря (понюхать) и аскорбиновой кислоты ( внутрь и по паре граммов на 5 кг веса). Также можно выпить витамина В1 и глюкозы.

Метод 5. «Нагрузить» ум или тело

Если вы развиты физически, просто позанимайтесь физкультурой. Так вы получите много кислорода, а какое-то количество этанола выйдет вместе с потом и дыханием. Достаточно десятка отжиманий-приседаний. А вот марафон на несколько километров сейчас не актуален. Уместной будет и умственная нагрузка: порешайте интеллектуальные задачки, вспомните всю таблицу умножения. Можно еще план действий на завтрашний день обдумать.

Метод 6. Понюхать нашатыря

Нашатырь. Способ классический, но нюхать его правильно нужно. Сначала беремся за кончик своего носа и тянем его, потом нюхаем, ведь так вы улучшите обоняние.

Метод 7. Выпить кофе или чай

Протрезветь кофе не поможет, но зато он снижает седативное действие этанола. Кофе обезвоживает не хуже алкоголя, кстати, поэтому про водичку тоже не забывайте. Кстати, кофе не улучшит вашу моторику и когнитивную функцию в пьяном виде. А чай лучше пить крепкий и с имбирем. А где имбирь, там еще и мед с лимончиком: глюкоза и фруктоза с витамином С. А вот обычная вода или кофе помогут еще и убрать перегар.

Метод 8. Водные процедуры

Только с холодной водой. Холодные брызги вас обязательно взбодрят. Не подойдет это если вас есть отравление или вас тошнит. Обычно в этом состоянии температура понижена, а душ это лишь усугубит. Среди водных процедур не менее хороша для пьяного сауна или же баня: много этанола выйдет с потом. Сауна актуальна лишь для тех любителей выпить, у которых нет недугов сердца. Если сауны нет и не предвидится, нужно полагаться лишь на свежий воздух: возможно половина часа на нем сделает для выпившего доброе дело.

Метод 9. Медикаменты

Примите янтарную кислоту. Кстати, уместен еще и активированный уголь, эубикор, или же полисорб. Положительную роль сыграет и мочегонное. Только если это не опасный фуросемид, конечно. Мочегонные травы или отвар шиповника (мочегонный и с витамином С) — отличный вариант. А вот всякие антипохмелины на самом деле не действуют, да и убрать перегар не помогут. Любой из тех, кто к алкоголю дышит не слишком ровно, должен найти свой способ, как быстро протрезветь. В домашних условиях кому-то в помощь фрукты или аскорбинка, кому-то лишь душ, а кому-то только сон.

Принцип действия алкоголя

Некоторые «бывалые» рекомендуют не запивать спиртное, а заедать. Этот совет несет определенный смысл – голодный человек охмелеет гораздо быстрее сытого. Но без употребления других жидкостей, соков или воды, алкоголь начнет интенсивно всасываться уже в пищеводе и желудке. Это приведет к более ранней интоксикации организма и повышенной степени опьянения. Если же разбавить спиртное другими негазированными жидкостями, то действие алкоголя словно бы растянется во времени. Всасываться в кровь спиртное будет уже в тонком кишечнике, что менее критично.

Имеет опьянение и свои гендерные отличия. Не секрет, что женщины пьянеют быстрее и на отрезвление также требуется больше времени. Также примечательно и другое. Одним из ферментов, участвующих в расщеплении спиртного, является АДГ или алкоголь-дегидрогеназ. Его у женщин в организме банально меньше, чем у мужчин. Это и обуславливает более тяжелую борьбу с женским алкоголизмом.

У мужчин в состоянии опьянения сперва меняется поведение, а потом переоценивается окружающая действительность. У женщин же ситуация обратная – сразу же меняется оценка реальности, а потом уже приходит и соответствующее поведение. Пьянеют женщины еще быстрее при попытке выпивать на равных с мужчинами.

Как протрезветь чтобы сесть за руль

Представленные ниже способы больше всего подходят людям, которым срочно нужно сесть за руль автомобиля. Для начала следует сделать двойную или тройную клизму, а затем:

Скушать пару кусочков дыни или арбуза и выпить сладкий зеленый чай;

Искупаться в холодной ванне;

Погулять минут тридцать на улице.

И в заключении несколько полезных советов. Если человек подвержен болевой чувствительности, то его ни в коем случае нельзя пытаться отрезвить с помощью различных физических манипуляций.

Не следует пытаться протрезветь, чтобы повести автомобиль. В таких случаях рекомендуется вызвать такси.

Если человек после выпитого начинает жаловаться на самочувствие, следует вызвать скорую помощь. Возможно, что у него алкогольное отравление.

Итак, если человек находится в пьяном состояние, а ему срочно нужно отрезветь, то не стоит переживать. Алкоголь может быть выведен из организма как самостоятельно, так и посредством некоторых средств. Но лучше всего вообще не пить, тогда вы никогда не будете жаловаться на похмелье, перегар и другие последствия алкоголя. Берегите себя, не пейте и жизнь станет еще прекрасней.

Как быстро стать как стеклышко, смотрите в видео

Как протрезветь в домашних условиях: 10 быстрых способов

• Как протрезветь в домашних условиях: 10 быстрых способов
• Как быстрее протрезветь
• Как пить и оставаться трезвым

Тем, кто ищет, как быстро протрезветь в домашних условиях, помогут 10 простых способов, проверенных временем и опытом. Особенно полезна информация будет тем, у кого дома не окажется таблеток от похмелья, покупных препаратов и лечебных трав. Однако нужно помнить, что советы, как быстрее протрезветь и снять похмельные симптомы, подойдут не каждому. Эффект будет зависеть от пола, возраста, массы тела, количества употребленного спиртного и состояния здоровья.

Итак, вот 10 простых способов, как быстро отрезветь:

1. Самый простой вариант – принять специальные препараты для нейтрализации спиртного в крови и его скорейшего выведения. К таким медикаментам относятся: Энтеросгель, Дегидратин, Тиамин, Диакарб, Полисорб, активированный уголь (в количестве 7-10 таблеток за раз). Похмельный синдром хорошо снимают такие средства, как Зорекс, янтарная кислота в таблетках, Алка-Зельцер.
2. Проверенный способ – понюхать нашатырный спирт. Если болит голова, нужно выпить Анальгин или Но-Шпу.
3. Если под рукой нет ничего – вызовите рвоту, выпив большое количества теплой, слегка подсоленной жидкости, можно с добавлением марганцовки. Затем примете контрастный душ, включив для начала холодную воду. Это возбудит нервную систему, позволит организму “встряхнуться”.
4. Если есть время, займитесь спортом – пробегите пару километров, сделайте отжимания, приседания. Вместе с потом через поры кожи выйдет и алкоголь. Завершить процедуры следует контрастным душем с растиранием.
5. Используйте для отрезвления разведенную в воде аскорбиновую или лимонную кислоту, при наличии – свежевыжатый сок лимона. Можно просто пожевать несколько кислых лимонных долек.
6. Разведите в стакане воды 4 столовые ложки яблочного уксуса. Если вкус неприятный – добавьте мед или сахар. Этот напиток нейтрализует алкоголь в крови, помогает прийти в себя после обильных возлияний.
7. Рекомендован для приведения в чувство после употребления алкоголя тонизирующий коктейль. Ингредиенты для смешивания: красный и черный перец молотый – по щепотке, томатная паста – 2 столовые ложки, растительное масло – 1 чайная ложка, яичный желток. Все взбивается вилкой, выпивается залпом.
8. Хорошо снимают синдромы алкогольной интоксикации следующие продукты, выпитые или съеденные за раз: взбитое сырое яйцо, лимон, любые другие цитрусовые, петрушка, чеснок, мятный чай, мед, имбирь. Дополнит эффект выпивание 2-3 стаканов холодной воды, минералки без газа.
9. Хороший результат при отрезвлении дает глицерин. Смешиваем средство с физраствором в соотношении 1:2, принимаем по 20-30 мг 2 раза в течение дня. Можно заменить глицерин янтарной кислотой.
10. Проверенный рецепт от наркологов: размешать в 1,3 литра горячей воды 1 стакан меда, влить 1,5 литра молока. Туда же добавить измельченные в порошок 20 таблеток аскорбиновой кислоты. Делается напиток в трехлитровой банке. Пить надо 2 стакана сразу, остальное – при необходимости в течение дня.

Помните – крепкий чай, кофе, зеленый чай в большом количестве, массаж носа, стоп и ладоней не помогут вывести продукты распада алкоголя.

Советы тем, кто не хочет быстро пьянеть во время застолья:

• не смешивайте “градусы” алкогольных напитков, пейте только водку или вино в течение вечеринки;
• не употребляйте смешанные коктейли из водки, пива и шампанского, газированных напитков, тоника;
• не пейте долгими медленными глотками, задерживая жидкость во рту – это усиливает опьянение;
• наливайте в бокалы охлажденные напитки, избегайте подогретого глинтвейна, вина комнатной температуры;
• больше и чаще закусывайте бутербродами, сыром, мясом, рыбой;
• выспитесь и отдохните перед праздником.

Самые эффективные методы

Приведу несколько средств, что бы отрезветь.

Восстановиться за 5 минут

Сразу стоит оговориться, что за пять минут протрезветь — дело фантастическое. Это не под силу даже специалистам наркологического отделения. Можно лишь немного тонизировать нервную систему. При употреблении небольшой дозы спиртного, быстро привести себя в чувство можно следующими методами:

• Нашатырный спирт. Достаточно сделать несколько вдохов, во внутреннем употреблении нет необходимости.
• Мед. За один раз съесть несколько столовых ложек (при условии отсутствия аллергии на продукт).
• Умывание снегом или просто холодной водой. Зимой при слабом опьянении достаточно будет подышать морозным воздухом.
• Массаж ушных раковин и ступней. В этих зонах находится много активных точек, массирование их приведет к активации работы нервной системы.
• Лавровый лист или мята. Их нужно пожевать.
• Настойка мяты (несколько капель) или столько же нашатырного спирта развести в стакане теплой воды. Выпить залпом.

Прояснить сознание за 30 минут

Чтобы привести пьяного в чувства за полчаса, нужно вызвать у него рвоту или поставить клизму. Эти действия приведут к опустошению желудка и кишечника. Затем провести следующие мероприятия:

• Принять холодный душ (зимой можно обтереться снегом). Это увеличит тонус нервной системы.
• Употребление мочегонных напитков или препаратов поможет алкоголю быстрее выйти из организма.
• Употребление свежего черного или зеленого чая с добавлением имбиря.
• Выполнение дыхательных упражнений, способствующих усиленной вентиляции легких.
• Занятие спортом (можно не бояться выполнять интенсивные упражнения). Отлично подойдут приседания, пробежка или упражнения на пресс. Заканчивать можно только после того, как начнется активное потоотделение.
• Употребление фруктов с высоким содержанием сахара (например, винограда, персика или банана).

Стать трезвым за один час

Возможность отрезветь за час зависит от количества выпитого и степени опьянения. При употреблении небольшого количества легких напитков привести себя в форму за 60 минут вполне реально. А вот помочь сильно пьяному может быть сложнее. В этом случае о полном отрезвлении говорить не приходится, речь будет только об облегчении состояния.

Первым делом рекомендуется вызвать рвоту, принять холодный душ и выполнить несколько физических упражнений. Далее можно воспользоваться следующими советами:

• Выпить содовый раствор. Для его приготовления 10 г соды разводят в литре воды комнатной температуры. Выпивать за аз небольшими глотками.
• Принять большое количество огуречного рассола. Способ старый, зато проверенный и эффективный. Метод не просто помогает отрезветь, но и предотвращает наступление интоксикации.
• Горячие напитки (но не сладкие, потому что быстрые углеводы только увеличивают скорость всасывания алкоголя в кровь). Подойдет кофе без сахара, чай с медом и имбирем.

Также помогает мозговая деятельность. Нужно начать решать сложные задачи или примеры, разгадывать ребусы и кроссворды или хотя бы составить план на день. Умственная деятельность усилит мозговое кровообращение.

Алкогольное отравление часто приводит к необратимым последствиям. Кроме того, не стоит забывать, что алкоголь спутывает сознание, толкает человека на необдуманнные поступки. Поэтому перед употребление спиртных напитков стоит не раз подумать, нужно ли это

Даже решив выпить, важно уметь держать себя в руках и не превышать норму своего организма

Отрезвление при легком опьянение

Отрезвлением можно назвать время, когда алкоголь полностью удален из крови человека. На этот процесс влияют такие параметры, как вес опьяневшего, крепость выпитого напитка, скорость протекающего метаболизма. При помощи естественной системы очистки и определенных пищевых ферментов организм избавляется от спиртного.

Для того чтобы быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях при легком опьянении, можно использовать несколько простых советов:

• намочить махровое полотенце в ледяной воде и интенсивно растереть мочки ушей. Эти действия усиливают кровообращение, тем самым ускоряя процесс отрезвления;
• съесть несколько долек лимона, апельсина или грейпфрута. При легкой степени опьянения это также способствуют отрезвлению. Если цитрусовых фруктов нет, их можно заменить таблеткой витамина С;
• совершить неинтенсивную пробежку;
• выпить крепко заваренный кофе без добавления сахара;
• принять контрастный душ.

Что такое отрезвление?

С медицинской точки зрения, человек трезв тогда, когда в его крови нет следов этилового спирта. За процесс отрезвления (элиминации) отвечает печень. Она вырабатывает специальные ферменты, способствующие выведению этанола через почки, поры кожи и дыхательную систему. Из состояния лёгкого опьянения большинство людей выходит в среднем за 30 минут – час.

На скорость отрезвления влияют следующие факторы:

• Общее состояние здоровья. Особенно остро выпивка сказывается на самочувствии лиц, страдающих заболеваниями печени, почек, ЖКТ, сердца и лёгких.
• Пол. Женщинам нужно меньше выпивки, чтобы опьянеть. Дело в том, что в процессе расщепления алкоголя участвует такой фермент как алкоголь-дегидрогеназа (АДГ). У женщин этого фермента меньше, чем у мужчин. Поэтому женский алкоголизм лечится сложнее, чем мужской.
• Вес. Чем больше процентное содержание жира в теле, тем медленнее человек пьянеет, но и трезвеет он также долго, так как липидные соединения крайне неохотно расстаются с этилом. Да и способов как можно быстро протрезветь для болезненно тучных людей в разы меньше, чем для активных лиц со стандартным телосложением.
• Еда накануне. Голодный опьянеет гораздо быстрее, чем сытый. Дело в механизме всасывания алкоголя. Если желудок пуст, усвоение спиртного начнётся уже в пищеводе.
• Опыт распития крепкого. Человек, ранее не употреблявший горячительного больше рискует перебрать, чем тот, кто знает свою норму. Да и одна рюмка водки будет действовать принципиально по-разному на трезвенника и выпивоху со стажем.

Если в процессе застолья вам приходится дегустировать несколько спиртных напитков – повышайте градус, в противном случае наутро вы испытаете очень сильное похмелье. Это значит, что после бокала вина лучше выпить рюмку водки, чем пинту пива.

Как отрезветь быстро за 5 минут

Если необходимо быстро за 5 минут привести себя в чувства, необходимо выпить витамин С. Для этого шипучая таблетка растворяется в стакане воды. Если же человек сильно пьян количество витамина нужно увеличить до 2 таблеток. На случай отсутствия таковых таблеток, на стакан воды следует растворить сок половинки лимона

После принятых мероприятий важно подышать свежим воздухом

Еще один вариант — контрастный душ

Начинать процедуры важно с теплой, приятной для выпившего воды, после чего постепенно понижать ее градус до холодной. Завершающий этап процедуры — умывание холодно водой

После такого контраста человек почувствует облегчение, вернется трезвое мышление.

Алкогольное опьянение быстро снимается холодным рассолом из-под квашеной капусты. Достаточно в несколько подходов выпить 1/2 литра.

Так же эффективны семена укропа, которые при наличии необходимо 2 минут разжевывать в количестве 5-7 шт. Если же застолье было спланированным, заранее приготовьте укропный отвар: вскипятите 1 ч.л семян в стакане воды.

Если ранее у выпившего человека не наблюдалась аллергия на мёд, приготовьте ему горячий чай с 2 ст.л. мёда на кружку. Такая комбинация не только отрезвит, но и снимет похмелье поутру.

Как избавиться от похмелья

Симптомы похмелья

1. Головная боль.
2. Обезвоживание.
3. Чувство недомогания.
4. Тошнота, боль в животе.
5. Усталость.
6. Дрожь в руках.

Эффективных способов решить проблему похмелья нет, однако можно предпринять некоторые действия, чтобы ослабить его симптомы.

1. Пейте много воды

Алкоголь является мочегонным средством, что приводит к обезвоживанию организма и способствует похмелью, поэтому восстановить нарушенный баланс поможет обильное питье.

Следует учитывать, что минеральная вода действует при похмелье в три раза эффективнее обычной, при этом свой выбор лучше остановить на минеральной воде без газов.

Чтобы наполнить себя витаминами, можно помимо воды пить фруктовые соки.

2. Сытный завтрак

Снижение уровня сахара в крови под воздействием алкоголя является одним из факторов похмелья, поскольку вызывает такие симптомы, как тошнота, слабость и усталость, а плотный завтрак помогает решить данную проблему и снизить присутствующий дискомфорт.

В дополнение к этому здоровая утренняя трапеза может содержать полезные витамины и минералы, которые истощаются при чрезмерном употреблении алкоголя.

Однако если организм подсказывает вам, что на еду смотреть желания нет, тогда не стоит себя насиловать, и лучше обойтись легким перекусом.

Кстати, одним из неплохих вариантов для употребления в пищу станет горячий бульон, а также следует обратить свое внимание на фрукты

3. Антиоксиданты

Употребление алкоголя вызывает окислительные процессы, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы — продукты жизнедеятельности клеток, способные повреждать клетки организма за счет своих окислительных свойств, вызывая развитие различных патологий.

Антиоксиданты — это вещества, подавляющие или задерживающие окисление, т.е. их деятельность направлена против влияния свободных радикалов.

Люди, страдающие от похмельного синдрома, могут снизить негативные последствия бурной ночи и улучшить свое состояние в результате употребления продуктов с высоким содержанием антиоксидантов:

1. Черника.
2. Клубника.
3. Малина.
4. Виноград.
5. Гранат.
6. Морковь.
7. Свекла.
8. Красная фасоль.
9. Шпинат.
10. Орехи.
11. Горький шоколад.
12. Зеленый и черный чай.

Поэтому выпить чай с горьким шоколадом в столь трудные минуты станет не только вкусным, но и весьма полезным занятием.

4. Рассол

Это широко известное средство от похмелья. Комбинация воды, а также солей калия, магния и натрия, является отличным способом борьбы с обезвоживанием и источником энергии.

В данный напиток можно по желанию добавить мед.

5. И снова… примите душ

Как только вы проснетесь, примите прохладный душ, который подарит вам свежесть нового дня и пробудит ваши чувства к новым свершениям.

Готовим секретные барменские коктейли для трезвости

Что выпить, чтобы протрезветь? Попросим ответить барменов! У многих из них имеются специальные рецепты, что помогают быстрее прийти в себя и пережить последствия минувшей бурной алкогольной вечеринки. Бо́льшая часть коктейлей состоит из простых и доступных ингредиентов. Как их приготовить, чтобы быстро отрезветь от алкоголя в домашних условиях мы расскажем ниже.

Коктейль «Огненный»

Получил своё название за яркий и жгучий вкус – уже через 10 минут разгоняет метаболизм, избавляет от головной боли и бодрит. Пить его нужно залпом – одним глотком.

Приготовление:

1. Смажьте стенки бокала тонким слоем оливкового масла.
2. Насыпьте на дно по одной щепотке красного и чёрного перца.
3. Добавьте 5 капель сока лимона или лайма.
4. Сверху вылейте один яичный желток – без белка.
5. Тонкой струйкой влейте 10 мл водки.
6. Завершающий слой – острый томатный сок или соус.
7. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

Коктейль «Томатно-имбирный»

Кисло-сладкий вкус и вязкая текстура обволакивает пищевод, а капелька остроты придаёт коктейлю пикантности и заставляет обмен веществ работать с удвоенной силой.

Приготовление:

1. Наполните стакан томатным соком примерно на 2/3.
2. Разбейте яйцо, отделите желток от белка и вылейте сверху сока.
3. Тщательно перемешайте до однородной массы.
4.  Украсьте стружкой из свежего имбиря.

Готовый напиток должен быть комнатной температуры. Принимать залпом, как лекарство — большими глотками. Вы сможете стать более бодрым и трезвым уже спустя 15 минут после употребления.

Коктейль «Коньяк и перец»

Коктейль способен унять похмельную мигрень, головокружение и приступы утренней тошноты.

Приготовление:

1. Добавьте в стакан 15 мл коньяка.
2. Сверху вылейте сырой яичный желток.
3. Добавьте 2 чайных ложки томатной пасты.
4. Высыпьте по щепотке молотого красного и чёрного перца.
5. Сдобрите пятью каплями лимонного сока.

Выпейте коктейль залпом. Эффект должен наступить спустя полчаса.

Даже «антипохмельные» напитки приводят к обезвоживанию организма. После подобного оздоровления рекомендуется выпить два стакана чистой питьевой воды.

Похожие записи:

§ 54. обязанности дневального по роте Охота в подмосковье. лучшие места где можно поохотиться в московской области Какую выбрать катушку для троллинга? Знак ветеран боевых действий на северном кавказе кому вручают Президентский полк изнутри. бывший солдат Посещение и правила поведения в православном храме