Как научиться целиться и стрелять из лука, пошаговое руководство

Снаряжение

1. Лук

В стрельбе из традиционного лука существует два основных типа луков: длинный и изогнутый. Оба представлены в разных вариантах, но основа довольно стандартная. Длинный лук — более прямой с одним изгибом от начала до конца. В натянутом состоянии похож на букву D. Изогнутый лук имеет более чем один изгиб, как следует из названия. При натягивании тетивы это придает ему дополнительную упругость и, соответственно, мощность.

2. Стрелы

Это самый важный предмет снаряжения

Если у вас не будет надлежащих стрел, неважно из какого лука вы будете стрелять. Если стрела не способна правильно лететь, лучник никогда не попадет в «яблочко» или жизненно важные органы своей добычи

Стрела состоит из прямого древка, сделанного из дерева (многие лучники сегодня используют древки из углеродных волокон или алюминиевых сплавов из соображений стоимости и прочности), на котором имеется вырез для тетивы, оперения для стабилизации полета стрелы (обычно используются маховые перья крыла индюка) и, самое главное, наконечника (пулевидного, овального или карандашевидного, в зависимости от предполагаемой цели использования стрелы).

3. Колчан

Основное предназначение колчана — быть хранилищем для стрел. Однако если используются острые охотничьи наконечники, колчан предохраняет лучника от травмирования ими. Существует несколько разновидностей колчанов: спинные, которые носят на спине, как рюкзак с одним плечевым ремнем; боковые, которые висят у лучника сбоку; колчаны, которые крепятся непосредственно к луку, и некоторые другие.

4. Крага

Представляет собой кожаные или пластиковые наручи, защищающие предплечье лучника от удара тетивой. Не все лучники считают, что эта часть снаряжения необходима, но все же бывает полезно пользоваться ею, чтобы тетива во время выпуска стрелы не цеплялась за рукав одежды.

5. Перчатка для стрельбы или напальчник

В стрельбе из традиционного лука механический релиз не используется. Чтобы избежать травмирования пальцев тетивой, лучники пользуются перчаткой или специальным напальчником. Кроме того, это способствует более плавному высвобождению тетивы и, соответственно, более точному полету стрелы.

Таковы основные предметы экипировки лучника, занимающегося стрельбой из традиционного лука. Все они представлены множеством вариантов разного уровня качества, от простейших приспособлений до произведений искусства, в создание которых мастера по коже и дереву вкладывают немало часов кропотливой работы.

Традиции стрельбы из лука

Возможно, в связи с тем, что лук и стрелы являются популярным оружием в мифах про богов, или благодаря не стареющей популярности средневековых легенд, взять хотя бы легенду про Робин Гуда, традиции стрельбы из лука еще живы.

Стрельба из лука, важная спортивная дисциплина, без которой не обходится ни одно большое мероприятие, да и в качестве метода охоты, она тоже весьма популярна — у стрелка больше шансов промахнуться, а у дичи больше шансов остаться в живых.

До сих пор ценится мастерство тех, кто участвует в производстве хороших луков, да и способность точно попадать — весьма почетная и давняя традиция.

В Англии в конце восемнадцатого века, жил сэр Вальтер Скотт, который ввел в моду стрельбу из лука, как модное занятие для дворян. С этой целью даже были созданы специальные костюмы, что автоматически зачислило стрельбу из лука в спорт. Кроме того, женщины тоже могли принимать участие в этих состязаниях и им даже было дано разрешение одеваться как мужчины.

С 1920-х годов, профессиональные инженеры начали проявлять интерес к стрельбе из лука, ранее производством луков занимались исключительно ремесленники.

Инженеры, смогли модернизировать традиционный и получить складывающийся или блочный лук. Эти формы в настоящее время доминируют в современной западной стрельбе из лука, а вот традиционные луки остались в меньшинстве. С где-то 1980 года начался новый пик популярности стрельбы из лука, который соединяет в себе традиционные методы и новые научные веяния.

Итак, искусство стрельбы из лука очень древнее и почетное занятие

Не смотря на свой почтенный возраст, насыщенную историю и многочисленные традиции, стрельба из лука продолжает привлекать внимание и совершенствоваться

Сколько стоят занятия

К сожалению, стрельба из лука не всегда преподается в обычных ДЮСШ. И занятия проводятся либо в частных центрах, либо на платной основе в школах, секциях спортивного воспитания. Или носит развлекательный характер и выступает как разовое мероприятие для детей и взрослых.

В Москве занятие с оборудованием стоит в среднем 1500 руб/60 мин, без — 1000 руб/60 мин. В регионе цены на стрельбу из лука ниже. Например, в Омске цена за час варьируется от 600 до 1000 руб. за тренировку и предоставление необходимого инвентаря. Абонемент на 4 занятия в Москве для новичков стоит 4 000 руб., в то время как в Челябинске 12 занятий в неделю составит всего 3 000 руб.

Преимущества лука и стрел

На охоте и как-то забыл принести больше пуль? Используйте импровизированный лук и стрелы, чтобы поразить вашу добычу.

Вам нужно выжить в зомби-апокалипсисе, и вы не хотите привлечь внимание своей орды зомби, которая находится вне вашего мозга? Используйте хитрый, но эффективный лук и стрелы. Вам нужно хорошо провести время со своим ребенком и научить его некоторым навыкам на открытом воздухе? Нет ничего более забавного, чем стрельба из лука и стрельбы из лука, она также имеет ряд признанных преимуществ для здоровья:

Вам нужно хорошо провести время со своим ребенком и научить его некоторым навыкам на открытом воздухе? Нет ничего более забавного, чем стрельба из лука и стрельбы из лука, она также имеет ряд признанных преимуществ для здоровья:

  • Ваша рука и центральные мышцы.
  • Баланс и стабильность.
  • Ваша координация рук и глаз.

Вы понимаете, что мы имеем в виду? Но есть также важные преимущества выбора лука и стрелы над другим оружием, например, во время охоты. Ниже приведены некоторые основные преимущества этого оружия, поэтому читайте дальше, если вы не настроены.

Легко загрузить

Портативность является решающим фактором, когда речь идет о снаряжении, которое вы носите с собой в любом походе или на охоте. Таким образом, лук и стрела не весят много, и вы можете легко использовать лук на плече и стрелы в сумке. Они не будут беспокоить вас, и вы можете хранить их практически где угодно.

дешево

Лук и самодельная стрела с инструментами, которые у вас уже есть, и с вещами, которые вы можете найти лежа в лесу, в основном ничего не стоят.

Но даже если вы решите купить один онлайн, вы будете продолжать платить меньше, чем за другое оружие.

разносторонний

Лук и стрелы не обязательно должны использоваться для охоты, стрельбы по мишеням или убийства ходоков, что уже является достаточным аргументом для доказательства нашей универсальности. Но вы можете делать разные луки и стрелы, используя много материалов и, следовательно,:

  • Совершенствуйте свои навыки DIY.
  • Выучить новые навыки.
  • Узнайте об исторических методах создания луков и стрел разных возрастов..

Меньше бумажной работы

Как вы хорошо знаете, в последнее время было много суеты и споров о правилах применения оружия, и кажется, что закон будет становиться все более ограничительным в течение нескольких минут. Кроме того, вам нужно много документов, когда вы отправляетесь на охоту с винтовкой, так почему бы просто не избежать немного надоедливой бюрократии, взяв свой лук и стрелу??

хитрость

Нам не нужно объяснять эту часть дальше; очевидно, что использование лука и стрел делает меньше шума, чем обычное оружие.

Это означает, что вы можете приблизиться к своей цели с меньшей вероятностью быть замеченным или привлекать нежелательное внимание от других животных. Прочитайте нашу статью о том, как выбрать лучшие глушители тетивы для получения дополнительной информации

Многоцелевой

Когда дело доходит до этой конкретной точки, представьте себе все замечательные способы использования отдельных частей, используемых для сборки лука и стрел. Например:

Вал, используемый для изготовления лука, идеально подходит для:

  • Оружие ближнего боя..
  • Трость.
  • Удочка.

Цепочка хороша для:

  • Строительство ловушек.
  • Походы, если это паракорд.
  • Тралы.
  • Разводить огонь.

У стрелок также есть многократное использование, такое как:

  • Действуя как мини-копья для рыбалки.
  • Создайте оружие в форме копья, когда присоединитесь к ним с негибкими стволами, чтобы защитить себя.

Делая тебя умнее

Да, это правильно. Научиться правильно использовать лук и стрелы — это то, что сделает вас умнее в долгосрочной перспективе, поскольку оно развивает новые навыки и способности, заставляя ваш мозг координировать действия различных частей тела и управлять ими. Навыки, которые вы изучите, улучшат пластичность вашего мозга и помогут вам стать лучше..

Россия на Олимпийских турнирах

За всю историю Олимпийских игр, Россия (включая СССР) завоевала всего одну золотую медаль в стрельбе из лука. В 1980 году советская грузинская спортсменка Кетеван Лосаберидзе заняла первое место в личных соревнованиях.

Олимпийские турниры 2016 и 2021 года укрепили позиции России в этом виде спорта.

Результаты XXI века

Настоящую гегемонию в этом виде спорта установила Южная Корея. На всех Олимпиадах с 2000 по 2012 год корейские спортсмены брали три золотых медали из четырех возможных. В 2016 году корейцы увезли на родину все олимпийское золото. В Токио взяли 4 золотых медали из 5 возможных.

Российские лучники в XXI веке завоевали четыре олимпийских медали, из них две в 2021 г. Первый успех пришел на Олимпиаде-2008 (Пекин). Баир Баденов взял бронзу в личных соревнованиях среди мужчин. В 2016 году (Рио-де-Жанейро) женская сборная заняла второе место в командных соревнованиях.

Приятный сюрприз преподнесла стрельба из лука в 2021 г. Дважды Россия поднимались на вторую ступень олимпийского пьедестала.

Российские лучники в Токио

В Токио Россия выступила во всех дисциплинах стрельбы из лука, кроме одной. Мужская команда третью Олимпиаду подряд не смогла пробиться на главный турнир четырехлетия. В мужских соревнованиях, за всех мужчин России сражался Галсан Базаржапов. К сожалению, высоких результатов Галсан не добился. Зато женские стрельба из лука принесли массу положительных эмоций.

Из Токио российские лучницы привезли две серебряные награды. Елена Осипова завоевала серебряную медаль в личных соревнованиях. В командном турнире женская сборная поднялась на вторую ступень пьедестала. За Россию выступали Ксения Перова, Елена Осипова и Светлана Гомбоева.

Ксения Перова – капитан женской сборной России по стрельбе из лука, двукратная чемпионка Мира и Европы. В 2016 году в составе сборной завоевала, первое в истории России, серебро в командных соревнованиях. В Токио Ксения помогла российской команде повторить успех.

Светлана Гомбоева – в июне 2021 г в составе команды выиграла чемпионат Европы. Через месяц эта команда завоевала олимпийское серебро.

Елена Осипова – двукратный олимпийский призер 2021 г. Елена завоевала серебряную медаль в личном первенстве и в составе команды.

Выбор оружия для лучников в Skyrim

В Skyrim игроку предлагается большое количество оружия, и если вы новичок, вам наверняка будет трудно выбрать себе подходящий лук

В этом списке перечислено оружие для лучника, на которое стоит обратить внимание:

  • Соловьиный лук. Выдается Довакину после выполнения серии заданий от Гильдии воров. Параметры лука зависят от уровня персонажа. Кроме того, он наносит урон от электричества и холода, а также снижает скорость передвижения цели на 50% (длительность – 3 сек.).
  • Стеклянный лук Короля-Оленя. Один из уникальных луков в Скайриме. После совершения 20 убийств животных владелец оружия получает прибавку к ХП и запасу сил в размере 5 единиц за каждые последующие 20 убийств. Эффект суммируется до 4 раз (максимум +25 ед. к ХП и запасу сил). Получить лук можно, убив Фаласа Селвейна в Старом торговом посту на Солстхейме или обокрав мужчину.
  • Черный лук Голдура. Чтобы получить оружие, завершите задание «Запретная легенда» (Утраченные легенды Скайрима). Особенность лука – чары, поглощающие от 10 до 30 ед. магии у цели.
  • Смерть Фириниэла. Этот лук можно найти на балконе Мрачного Замка в Солитьюде во время выполнения квеста Темного Братства «Пока смерть не разлучит нас». Но наносит хороший урон и обладает чарами, наносящими урон от холода и отнимающими запас сил у цели.

Выбор подходящего оружия

Подбор лука надо начинать с определения, для чего он нужен, также необходимо учитывать степень мастерства. Если исходить из видов оружия, то их существует несколько:

  1. Традиционный. Используется для стрельбы в исторических постановках, часто имеет национальные особенности. Представляет собой деревянную дугу с тетивой. Не обладает навесными приспособлениями, прицелом, стабилизатором.
  2. Классический (или олимпийский). Выстрелы точнее, но усилий надо прилагать больше. У лука может быть прицел, стабилизатор для улучшения меткости.
  3. Рекурсивный. Отличается концами дуги, изогнутыми в направлении выстрела. Такая форма требует большего приложения сил, но дает преимущество по дальности и точности выстрела. Если лук выбирает начинающий «боец», то необходимо учитывать, что для успеха мероприятия нужна хорошая физическая подготовка.
  4. Блочный. Превосходит по мощности выстрела остальные виды, поскольку оси расположены по краям, а не по центру. Оснащен механизмом, облегчающим натяжение тетивы, обеспечивающий правильный разгон стреле.

По видам конструкции луки делятся на цельные и разборные. Второй вариант предпочтительнее для тех, кто далеко или часто ездит на стрельбы. В зависимости от возраста оружие выпускают для взрослых, детей и подростков.

ТрадиционныйОлимпийскийРекурсивныйБлочный

Основные методы прокачки стрельбы из лука

Поскольку стрельба из лука относится к боевым умениям, вам не будет сложно прокачать ее. Все, что нужно сделать – использовать стрелковое оружие во время каждого сражения. Да, поначалу вам покажется, что это крайне неудобно, но спустя некоторое время вы привыкните к механике стрельбы и начнете быстро расправляться с врагами.

Суть прокачки стрельбы из лука ничем не отличается от прокачки других боевых умений. Просто стреляйте по живым целям. За это вы будете получать опыт.

Опытные игроки предлагают следующий простой способ:

Отправляйтесь к Древнему Каирну и найдите мостик, возле которого обитают мамонты и гиганты. Выстрелите в мамонта из лука и станьте под мостом так, чтобы животное не смогло до вас добраться. Продолжайте стрелять по мамонту до тех пор, пока не прокачаете стрельбу до нужного уровня.

Единственное, что вам понадобится в этом случае – много, очень много стрел в инвентаре и, конечно же, терпение.

Стоит отметить, что на скорость прокачки навыка влияет наносимый вами урон. Чем больше урона получает ваша цель, тем быстрее прокачивается стрельба из лука.

Еще один способ повышения уровня боевого умения – обращение к тренеру навыков. Например, на раннем этапе улучшить мастерство владения луком вам поможет Фендал. Он находится в Ривервуде и прокачает вашу стрельбу до 50 (Адепт). Но тренеры навыков будут полезны, если у вас есть лишние деньги. Меж тем, не все тренеры требуют деньги. Для некоторых придется выполнить одно или несколько поручений, и только потом они помогут вам.

Также не стоит забывать про книги навыков (учебники). Пособия по прокачке стрельбы из лука разбросаны по всему Скайриму. В соответствующем разделе этого гайда вы найдете список книг с указанием мест их расположения.

Конечно, книги навыков – довольно медленный способ прокачки, но его нельзя упускать из виду

Прочтение одного учебника даст вам +1 к стрельбе или увеличение важной для лучника характеристики

Как ускорить прокачку стрельбы из лука в Skyrim: рекомендации

Чтобы значительно ускорить прокачку навыков для лучника, вам необходимо сделать следующее:

  • Поспать. Сон дает прибавку к прокачке навыков в зависимости от того, где вы спите:
    • Своя кровать – 10%;
    • В кровати с супругом/супругой – 15%;
    • Обычная постель – 5%.
  • Активировать камень-хранитель «Камень любовника». Находится на востоке от Маркарта (на севере от шахты Колскеггр). Ускоряет прокачку навыков на 15%.
  • Активировать камень-хранитель «Камень Вора». Ускоряет прокачку навыков пути Вора на 20% (полезно для лучника). Находится на юго-западе от Ривервуда.

Время действия полученных эффектов вы можете посмотреть тут: «Магия – Активные эффекты».

Как стрелять новичкам: техника выполнения

Технике стрельбы обучают спортсменов примерно после пятой тренировки.

Основных важных пунктов в ней 5.

Основы работы с классическим луком не отличаются от техники обращения с блочным луком.

  1. Положение тела

Это первичная и опорная точка в подготовке к выстрелу. Корпус лучника должен быть повёрнут к мишени практически под 90°, говоря иначе, строго боком. Стреляющему нужно выпрямиться, поставить ноги на ширину плеч, сохраняя осанку подтянуть мышцы пресса. Плечи стрелка и мишень на одной линии. Стопы поставьте перпендикулярно плечам. Далее (если у вас ведущий правый глаз) отведите правую ногу назад на 10 см, повернитесь немного к мишени. Лук возьмите в левую руку, уприте между большим и указательным пальцем, плечо направьте к мишени, правая рука на тетиве.

  1. Зарядка

Лук опускается к земле. Правой рукой изымите стрелу из колчана. Зарядите лук. Хвост стрелы помещается в гнездо тетивы. Древко положите на специальную палочку на рукояти.

  1. Хват

По стандартам тетива берётся тремя пальцами. Указательный — над стрелой, безымянный и средний — под ней. Удержание стрелы происходит между первой и второй фалангами. Хвост стрелы не зажимается!

  1. Изготовка

Правой рукой слегка удерживая тетиву, поднимите лук в левой руке на высоту плеча. Наведите его на мишень. Поставьте лук в вертикальное положение, а руки, плечи и подбородок параллельно полу. Взгляд должен идти вдоль стрелы. Тетива натягивается к лицу. При натяжении задействуйте мышцы спины, руку практически расслабьте. Кисть заведите под подбородок. Тетива должна коснуться подбородка. Локоть направляется немного вверх.

  1. Прицеливание и выстрел

Цельтесь двумя глазами, корректировка прицеливания происходит с практикой

При отпуске тетивы важно резко выпрямить пальцы и не задеть стрелу. Не напрягайте мышцы руки, чтобы она не начала дрожать

Выстрел производится на полувдохе или полувыдохе.

Сравнение традиционного и блочного лука — преимущества и недостатки

Теперь вы знаете свои параметры, самое время выбрать тип дуги. Традиционные изогнутые луки не рекомендуются новичкам. Хотя они интригуют своей формой, их использование требует некоторой практики. Лучнику, который начинает свое приключение, следует сосредоточиться на традиционных и блочных луках. Давайте посмотрим на оба типа оружия.

Традиционный лук — классика жанра

Как следует из названия, эти арки имеют базовую, простейшую форму. Между дужками из дерева или ламината натягивается одинарная тетива. Новичкам рекомендуются модели из ламината из-за большей прочности, легкости, удобства, беспроблемного ухода и хранения. Еще одно преимущество — цена — приличные традиционные луки можно купить в пределах 100-200 $.

Блочный лук — будущее уже наступило

Это гораздо более современный вид лука. Натяжение основано на системе шкивов и кулачков, соединенных тросом. Шкивы и стропы позволяют сохранять в руках больше энергии по сравнению с обычным луком. Конструкция более жесткая, стрелы летят быстрее и точнее. Композитный лук более устойчив к перепадам температуры и влажности, чем классический.

Основное преимущество этого типа конструкции — меньшее усилие, необходимое для полного растяжения. Недостаток — гораздо более высокая цена лука и сложность натяжного механизма.

Так какой же спортивный лук купить новичку Робин Гуду? Что ж, сюрприз — классика. Намного лучше, чем составной, он работает как обучающее оборудование, потому что требует развития правильной техники, силы и терпения. К тому же точный выстрел из классики — настоящее удовольствие. И их используют на Олимпийских играх. Когда вы наберетесь умения и силы, овладеете техникой и захотите сделать еще один шаг — тогда выбирайте «блокираторы». Следует помнить, что арки можно профилировать под левую или правую руку. Благо есть и универсальные модели.

Стрельба из лука: правила

Сегодня соревнования по стрельбе из лука (блочному и классическому) проводятся в помещении, а также на открытом воздухе. Согласно правилам, стрельба ведется сериями по три или по шесть стрел по 2 и 4 минуты соответственно.

Во время соревнований стрельба ведется по стандартным мишеням World Archery. Крепятся они к щитам, выполненным из специального материала, позволяющего стрелам легко занимать позицию в мишени, не отскакивая и не проходя сквозь нее.

Размеры мишени зависят от дистанции для стрельбы. Последние, в свою очередь, делятся на следующие категории:

  • в помещении: 18, 30, 50 метров (мужчины и женщины);
  • на открытом воздухе: 30, 50, 70 и 90 метров (мужчины) и 30, 50, 60, 70 метров (женщины).

На Олимпийских играх соревнования проводятся исключительно на 70-метровой дистанции.

Положение ног.

Стрелок из лука (правша) обычно стоит левым боком к мишени. Ноги, представляющие опору для всего тела, т.к. стрельба ведется в вертикальном положении, должны быть выпрямлены. Напряжением соответствующих мышц создается минимум внутренних степеней свободы для нижних конечностей и нижней части туловища, т.е. движения во всех суставах (голеностопных, коленных, тазобедренных) должны быть минимальны. Это является обязательным условием поддержания равновесия и снижения колебаний для обеспечения неподвижности системы «стрелок-оружие». Естественно, что перенапряжение мышц ног и туловища недопус­ тимо, т.к. это может вызвать раскоординацию в системе управления основными движениями.

Стопы ног расположены друг от друга примерно на ширине плеч, носки немного развернуты в стороны. Положение стоп ног должно быть постоянным, не изменяться от выстрела к выстрелу. Оно определяется расположением характерных точек стоп (передняя и задняя точки оси, проходящей через середину пятки и середину большого пальца).

Различают три основных варианта изготовки: открытая, боковая, закрытая.

Выбор того или иного варианта зависит от индивидуальных особенностей лучника. Эти варианты в основном различаются по положению туловища относительно линии мишени, определяемому в первую очередь положением стоп ног.

  • Открытая изготовка лучника характеризуется наименьшим углом между рукой, удерживающей лук, и линией плеч (угол изготовки). При этом стопы располагаются таким образом, что стопа правой ноги находится впереди левой, т.е. ось площади опоры проходит под углом к направлению стрельбы. Туловище в большей степени, чем при других вариантах изготовки, повернуто к мишени.
  • Боковая изготовка характеризуется большим углом изготовки, чем при открытой, при этом стопы ног располагаются почти параллельно.
  • Закрытая изготовка. Для нее характерен наибольший угол изготовки: правая нога располагается немного сзади левой.

На рисунке показано положение ног в октрытой, боковой и закрытой типах изготовки.

Наиболее распространенной в настоящее время является боковая изготовка.

Все три разновидности изготовки в стрельбе из лука подразделяются на предварительную и основную.

Предварительная изготовка заключается в выполнении движений, обеспечивающих правильную постановку стоп ног относительно друг друга и ориентацию туловища относительно линии мишени. Голова, как правило, немного повернута в сторону мишени. Лук либо удержи вается на весу левой рукой, опущенной вдоль туловища, либо опирается нижним плечом на левую стопу и удерживается левой рукой, согнутой в локтевом суставе.

Основная изготовка заключается в выполнении необходимых действий для принятия стрелком положения с натянутым луком вплоть до касания тетивой определенных (индивидуальных) ориентационных точек на лице (подбородок, кончик носа и т.д.).

Изучение техники

На сегодняшний день имеется огромное количество техник, которыми можно воспользоваться

Какие луки для стрельбы при этом будут использоваться, не особо важно. Другими словами, можно взять как стандартное оружие, так и спортивное

Все зависит от собственных предпочтений. Следует более подробно описать одну достаточно популярную технику. Познавая данную методику, вам не придется изучать в мельчайших подробностях, как именно должен происходить захват стрел, каким образом надо целиться и т. п. С этими нюансами предстоит разбираться самостоятельно, вынося на первый план фактор удобства. В первую очередь необходимо добиваться возрастания результатов. Рекомендуется постоянно совершенствовать собственное мастерство.

История соревнований из лука

Стрельба из лука получила развитие с введением данного вида спорта в состав вторых Олимпийских игр, которые прошли в Париже в 1900 году. Однако стрельба не стала популярной. И в 1924 году было принято решение исключить ее из обязательной программы Олимпиады и отметить как дополнительное состязание. Только в 1972 году спорт снова вернулся на международную арену и стал набирать популярность.

В СССР стрельба из лука получила признание в 1960 годах. А самое удачное выступление советской сборной было в 1980 году на Летней Олимпиаде в Москве. Советская лучница Кетеван Лосаберидзе завоевала золото в личном первенстве среди женщин.

На данный момент существует Чемпионат мира и Кубок мира по стрельбе из лука. Официальной организацией, занимающейся проблематикой данного спорта, является World Archery.

Положение головы.

Голова стрелка повернута лицом к мишени. Мышцы шеи, удерживающие голову в вертикальном положении и участвующие в повороте головы, не должны быть излишне напряжены. В противном случае это может нарушить кровоток, привести к чрезмерному напряжению мышц туловища и руки, выполняющей натяжение лука, что, в свою очередь, может вызвать дискоординацию движений и, как следствие, возникновение ошибок. Положение головы должно быть однообразным и не меняться в процессе выполнения выстрела, иначе это может негативно сказаться на качестве прицеливания.

Расстояние между глазами (ведущим глазом) и хвостовиком стрелы всегда должно быть постоянным, поэтому зубы должны быть плотно сжаты. Точки (точка) соприкосновения тетивы и лица (кончик носа, середина подбородка, справа от лица) должны быть постоянными.

Нижняя челюсть должна плотно соприкасаться с верхней частью кисти и напальчником, т.к. кисть руки, выполняющей натяжение лука, движется вдоль челюстной кости и однообразное место касания служит постоянным ориентиром правильности движения руки.

Ведущий глаз должен располагаться на некотором (одинаковом) расстоянии от плоскости выстрела для того, чтобы тетива не заслоняла мушку прицела.

Колечная техника стрельбы

Второй по распространённости — монгольский хват, он же колечный. На самом деле, это также целая группа хватов, отличающихся расположением пальцев и формой предохранительных приспособлений. Колечный хват был широко распространен в Азии. Так стреляли и стреляют на традиционных состязаниях в Японии, Корее, Китае, степной полосе Евразии, Средней и Центральной Азии, в Индии и на Ближнем Востоке, в Северной Африке.

Погребение Писаревки. Вторая половина 1-го — начало 2-го века н. э.

Кольца изготавливают из кости, рога, камня, металла или кожи, но технически возможно стрелять и без кольца. Крага (защита руки) в большинстве случаев не требуется. Этот способ удобен при стрельбе с коня и «заточен» под азиатский короткий рекурсивный лук, который при стрельбе другими хватами может сжимать пальцы тянущей руки. Однако с длинными луками такую технику тоже можно использовать. Стрела при монгольском хвате обычно располагается справа от лука, хотя технически можно класть её и слева. Используются дальние прикладки – к уху, углу нижней челюсти, к правому плечу. Соответственно, лук должен тянуться на большую длину – не менее 30-32 дюймов, часто до 34

Подгонка стрел по жёсткости не играет такой важной роли; многие стрелки предпочитают брать максимально жёсткие стрелы. Из преимуществ колечного хвата следует назвать, в первую очередь, приспособленность для работы с короткими луками, для стрельбы с коня, нетребовательность к подгонке снаряжения и чистый выпуск

Последнее объясняется тем, что с тетивой соприкасается только один палец, который создает минимум помех при сходе тетивы. Однако в целом техника стрельбы с кольцом несколько сложнее классической, а методики обучения отработаны недостаточно.

Схема применения кольца при колечном хвате

Виды прикладок при колечном хвате

Кольцо из захоронения лучника. Частная коллекция. 1-3 век н.э.