Содержание
Что нужно взять с собой в поход на неделю
Отправляясь в недельный поход с палаткой, следует позаботиться как минимум о трех сменах одежды, трех тюбиках каждого защитного средства на двоих, 1–2 блистерах каждого из необходимых лекарств, без учета препаратов, принимаемых на постоянной основе. Остальное — по усмотрению из вышеуказанного списка.
Основной вопрос касается, конечно же, еды. Расчет на неделю нужно выполнять, исходя из собственных предпочтений и индивидуально требуемого объема пищи в день. Многое зависит от места остановки. Если рядом будут продовольственные магазины, то берите с собой минимальный запас продуктов, так как их всегда можно будет докупить. Если планируется отдыхать в уединенном уголке, то придется обеспечить себя на всю неделю. Заранее проанализируйте, сколько вам нужно еды и питья в сутки (кому-то достаточно 400 грамм в день, а кому-то требуется 800 грамм и более), после чего увеличьте объем в семь раз. Составьте детальный список и определитесь с весом и количеством продуктов.
Учтите, что аппетит на свежем воздухе бывает повышенным, голодный турист — недовольным, а перегруженный рюкзак — проблемным. Отнеситесь к вопросу ответственно, так как всего должно быть в меру.
Что нужно для организации питания?
Один из главных вопросов – питание в походе. Готовить можно на костре или с помощью горелки.
Горелка хороша высокогорья или истоптанных мест, где сложно отыскать дрова для разведения костра. Если это ваш первый поход, лучше возьмите котелок для костера. Также может пригодиться лопатка для подготовки костровища, но на многих маршрутах их уже могли сделать до вас. Так что при дефиците места в рюкзаке, лопату можно вычеркнуть из списка.
При разведения костра в походе не обойтись без спичек и зажигалок. Их нужно поместить в непромокаемые упаковки и разложить по разным карманам одежды и рюкзака.
Еще один помощник в походе – пила или топор. Цепная пила, предназначенная специально для туристов, имеет минимальный вес, около 100 грамм, а производительность ее достаточно высокая. Можно обойтись складной ножовкой или пилой для попилки ветвей, но с ними распил толстых бревен займет больше времени, чем с цепной пилой. На большую туристическую группу, когда общественное снаряжение делится между многими участниками, можно взять топор.
Помимо этого, вам понадобится:
- КЛМН – кружка, ложка, миска, нож;
- половник;
- небольшая доска для нарезания продуктов.
Собираем походную аптечку
Поскольку однодневный поход – мероприятие краткосрочное, многие туристы не берут с собой аптечку. Этого делать не рекомендуется, ведь отдых на природе часто связан с незначительными травмами, которые, тем не менее, требуют обработки.
Подготовка к походу должна обязательно включать комплектацию небольшой аптечки, особенно, если вы путешествуете с детьми. Конечно, набор лекарств будет минимальным, в сравнении с многодневными походами, но некоторые средства нужно обязательно иметь при себе (рисунок 3).
Рисунок 3. Походная аптечка — незаменимый атрибут любого туриста
В первую очередь положите в рюкзак обеззараживающие средства (перекись или спирт), перевязочные материалы, лекарства от аллергии, отравлений и кишечных инфекций. Также крайне желательно иметь при себе пластырь и крем от ушибов. Лекарства желательно брать в небольших бутылочках, а таблетки – в отдельных пластинках. Так они займут минимум места в рюкзаке, но все равно будут находиться под рукой.
Что взять в однодневный поход летом
В первую очередь стоит подумать об обуви. Она должна быть удобной, легкой и на резиновой подошве с хорошим протектором. Даже в тёплое время года, единственный верный вариант сберечь свои ноги — треккинговые ботинки. Не надевайте открытые сандалии или тапочки — в них можно легко повредить ногу.
Одежда — легкая, удобная. Не забудьте непромокаемую курточку или дождевик. Также стоит учитывать возможность внезапного похолодания и захватить теплую одежду — флисовую кофту и такие же штаны. Бейсболка или панама является едва ли не самым важным элементом снаряжения в летнем походе. Она обеспечит защиту головы от перегрева и лица от ветра и ультрафиолета.
Что надо брать в поход с ночевкой
Если вы планируете остаться на одну и более ночей, то, кроме перечисленного выше, обязательным является:
Палатки. Есть двух-, трехместные варианты. Они отличаются по конструкции сборки – на гнущихся опорах или каркасе, который быстро разбирается. Первые прочнее, а вторые – удобнее в сборке.
Надувной матрас и насос. Если вы любите комфорт, то возьмите такой предмет. Без него будет не так удобно
Важно подобрать нужный размер, чтобы он полностью влез в палатку.
Пенки. Они хорошо защищают от прохлады земли, от влаги, быстро сохнут и легкие в переносе, использовании
Есть модели с дополнительным покрытием в виде фольгированной ткани. Она предотвращает любое попадание воды, даже если ночью пойдет дождь или утром образуется роса.
Спальные мешки. Различаются по минимальной температуре, при которой их можно использовать. Внутри они сделаны из мягкого текстиля, приятного для тела, а снаружи из ткани, которая не выпускает тепло. Классифицируются также по размеру. Есть специальные варианты для детей.
Одеяла и подушки. Ими можно заменить спальник, если такого нет в наличии, или расстелить на пенках, чтобы было менее жестко.
Фонарик. Лучше приобретать несколько моделей для каждого члена группы. Еще отличный вариант – ручной прожектор. Он не очень большой, легко устанавливается. С ним посиделки можно затянуть далеко за полночь.
Постельное белье. Это необязательный атрибут, но он создает привычный комфорт, а также обеспечивает условия гигиены.
Средства для умывания, мыло, зубная щетка и паста, а вместе с ними и полотенце.
Теперь рассмотрим все части туристической сумки по отдельности.
Убежище открытого типа
Такого рода укрытие обустраивается прямо в снегу и имеет глубину более полутора метров. Если лопаты под рукой не оказалось, можно использовать миску или лыжу.
Самым лучшим убежищем открытого типа считается то, которое расположено в овраге или лощине с глубиной до 2 метров. Функцию крыши выполняет кусок полиэтилена или хвойные ветки. Чтобы улучшить теплоизоляционные свойства укрытия, следует присыпать крышу снегом.
Не менее простой способ – околоствольная пещера. Отыскав пушистую, разлапистую ель, нужно очистить околоствольный круг от снега и развести в образовавшемся углублении мини-костер. С функциями крыши прекрасно справятся широкие лапы.
Путешественники-экстремалы, не нагружающие себя палаткой или спальным мешком и оказавшиеся в зимнем лесу, предпочитают спать под открытым небом. Сначала выбирается и освобождается от снега защищенное от ветра место.
Затем на очищенном участке разжигается большой костер из сушины. Пока огонь прогревает мерзлую землю, туристы успевают просушить одежду и приготовить обед. Через 2–3 часа кострище распределяют по всему участку, сверху расстилают шкуру и располагаются на ночлег, укрывшись одеялом. На протяжении всей ночи тепло медленно остывающего костра согревает спящих.
Снежная яма
Выкопав яму прямо в глубоком сугробе и имея при себе спальный мешок, можно переночевать не только в лесу. Самое главное, чтобы толщина потолка была не меньше 30 см.
В противном случае он может обрушиться прямо на спящего человека. Такое укрытие подойдет для 1–2 туристов.
Какие продукты стоит брать в поход для приготовления блюд?
Пища в походе должна быть сытной, долго храниться, быть компактной, легкой и удобной для перемещения.
Все продукты можно условно поделить на три группы: длительного хранения, скоропортящиеся и напитки.
Продукты длительного хранения — это крупы, макароны, растворимые супы, консервы рыбные и мясные, сгущенное молоко, шоколад, печенье, специи, сахар, соль и масло.
Скоропортящиеся – хлеб, колбаса, сыр, сало, овощи, орехи и сухофрукты.
Основные напитки — это чай и кофе.
Крупы и макароны во избежание отсырения лучше положить в пластиковые контейнеры или просто бутылки.
Очень важен вопрос питьевой воды. Если рядом будет источник, это очень хорошо, если же нет — придется ее тоже нести с собой.
Даже если ваш малыш уже ест с общего стола, возьмите немного готового детского питания (мясные, фруктовые пюре, растворимую кашу), чтоб обеспечить некоторую независимость от общего котла, поскольку дети могут захотеть есть и пить и в неурочное время.
Спальный мешок
По типу конструкции различают пять видов спальных мешков: наиболее распространённый кокон, имеющий анатомическую конструкцию; одеяло, напоминающее многослойный бутерброд с застёжкой-молнией; квилт, мешок в котором напротив нет молнии и подкладки под спину; «слоновья нога» — укороченный спальный мешок, популярность которого постепенно сходит на нет в связи с необходимостью спать в утеплённой куртке, а также многоместные спальные мешки, которые шьются на заказ.
При выборе спального мешка стоит обращать внимание на вид утеплителя (синтетический или пуховый), а также показатель FP (Fill Power) в случае натурального пухового наполнителя. Значение, например, FP 650 в маркировке спального мешка для похода, отражает объём пуха, который приходится на унций веса
Чем выше значение FP, тем мягче и приятнее для тела спальный мешок, но при этом зависимость цены от этого показателя также прямо пропорциональна.
Обувь, которая защищает ноги
Для похода не подойдут сандалии, кеды или простые кроссовки. В лесу и горах поверхность неровная и скользкая. В обычной обуви можно подвернуть или промочить ноги, ещё она может порваться.
В поход нужно идти в прочной обуви и лучше положить в рюкзак запасную.
Трекинговые ботинки считаются самой удобной обувью для походов. Они защищают ногу от влаги, ударов и холода. Для первого похода подойдут ботинки с подошвой средней высоты и жёсткости и фиксацией голеностопа.
Нужны непромокаемые походные ботинки. Эта модель подойдёт для простого маршрута на 1–2 дня. Источник
Запасные кроссовки пригодятся, если ботинки порвутся. Их покупают в специальных туристических магазинах. Там работают консультанты, которые сами ходят в походы и могут порекомендовать модель под тип местности.
Для запасной обуви в походе нужны трекинговые кроссовки или модели с прорезиненной основой, которые фиксируют голеностоп. Источник
Передвигаться в сандалиях или босоножках в походе опасно: можно подвернуться. Если ноги устают от закрытой обуви, нужно взять дополнительную пару сланцев, чтобы переобуваться в них на привале.
Это модели трекинговых сандалий со специальным носком, который не даёт стопе проскальзывать вперёд. Источник
Что взять в поход на 2-3-10 дней? Собираем рюкзак чтобы не тащить много
Снаряжение для похода
Часть 1. Рюкзак
Вес вашего рюкзака не должен превышать 1/3 от вашего веса. Если вы весите 60 кг, то ваш рюкзак не должен быть больше 20 кг. С более тяжелым рюкзаком поход превратится в работу, а вы почувствуете себя вьючным ослом.
Рюкзак походный туристический как выбрать
Объем рюкзака 55-65 литров будет в самый раз для походов на 2-5-10 дней и не важно, девушка вы или парень. Объем рюкзака не говорит о весе, который вы можете в него впихнуть и будете вы красиво выглядеть с таким баулом или нет
Главное, войдёт ли в него палатка, спальник, котелок, сменная одежда, продукты и неотъемлемый аксессуар любой девушки — косметичка.
Важно! Вес пустого рюкзака должен быть 1.5-2 килограмма. Кармашки, лямочки, карабинчики и прочие маркетинговые украшалки – это лишний вес, который вы потащите на себе
Выбирайте модели с минимальным количеством карманов и малым весом.
Все современные рюкзаки имеют неплохую спинку, каркас и поясной ремень. При покупке, проверьте, чтобы поясной ремень плотно прилегал к бедрам, на них вы понесете часть маршрута рюкзак, на поясе. В это время плечи будут отдыхать и лямки можно будет даже сдвинуть с плеч. Так и чередуют, плечи-пояс-плечи-спина….
Вам потребуются боковые карманы для бутылки с водой и длинные боковые лямки чтобы пристегнуть туристический коврик. Верхний клапан для незаменимых вещей: плащ, бандана, бумажные полотенца. Внутренний клапан для фонарика, ключей, аккумулятора для камеры, спички. Этого вполне достаточно. Чем больше карманов, тем сложнее потом найти хоть что-то, никогда не помнишь в каком кармане, что лежит.
Многие считают, что эргономичная спинка и прочие ухищрения подстраивания рюкзака под вашу спину, значительно облегчает перенос, при этом не учитывают вес такого баула в 3-4 кг. Силу гравитации не обмануть + 3-4 кг к 20 килограммам поклажи, не уменьшить лямочками и ремешками и спинками.
Поясной ремень рюкзака выбирайте с карманами, удобно под всякую мелочь, а то и телефон туда помещается. Всегда под рукой.
Водонепроницаемость рюкзака, это не столь важный показатель, под дождём мы не так часто ходим, а в дождь вода в него всё равно попадёт, чтобы вы не делали. Надёжней и практичней использовать гермомешки для палатки, аптечки и одежды. Всё остальное, если и намокнет, ну и ладно, не страшно. О гермомешкав в следующей главе.
Вес снаряжения
Каждая мелочь, которую вы взяли с собой, с мыслью «а вдруг пригодится», через пару километров даст о себе знать каплями, а то и ручьями пота. Вряд ли после этого вы получите удовольствие, от лишних вещей. Прежде чем сунуть в рюкзак что-либо, «на всякий случай», подумайте, как часто вы будете этим пользоваться, можно без этого обойтись или заменить. Например, турку для кофе, можно заменить железной кружкой.
Всё без чего вы можете обойтись, оставьте дома и тогда ваш поход превратится в удовольствие. В последующих главах я расскажу о подборе снаряжения, подходящем именно для вас, вашей комплекции и подготовки.
Почему я написал эту статью
Однажды, мне пришлось сопровождать двух мужиков. Нужно было пройти 18 километров за 2 дня. У каждого за плечами 120 литровый рюкзак набитый всяким хламов, в том числе и двумя бутылками виски. Как вы думаете, мы прошли эти 18 километров? Для меня это была каторга, после чего я надолго прекратил водить группы туристов.
Максимальный вес, который вы можете нести, это вес с которым вы можете встать с земли. Если не встали, это не ваша ноша.
Конец первой части.Продолжение следует.
Автор Рудольф Кавчик, г.Иркутск, 25 июня 2020 года. #рудольф кавчик
Инструменты как снаряжение: подлатать, напилить, расчистить
Снаряжение для похода обычно включает легкие и компактные необходимые инструменты. Специальные алюминиевые лопаты легкие и помогут быстро расчистить снег под палатку.
Чтобы напилить дров, возможно взять легкую пилу цепь, а не тяжелый топор. А может обойтись валежником или легкой бензино-газовой горелкой. И вам будет проще, и растительность целее. Помните об опасности открытого огня, особенно в пожароопасный сезон.
Не забывайте и о ремонтном наборе для починки снаряжения в походе: иголках, нитях, запасных застежках для рюкзака итд.
Не забудьте о прочном туристическом ноже, которым и банку консервную открыть и оторвавшуюся стропу рюкзака срезать.
Снаряжение лучше подбирать легкое, удобное, и надежное. Пакуйте инструменты так, чтобы режущие части не представляли опасность для вас и снаряжения.
Приготовление пищи: посуда, горелка, вода и еда в походе
Возьмите с собой жаростойкую посуду для приготовления пищи. В однодневный поход лучше взять одноразовую посуду, она легче пластиковой и ее не нужно мыть. Но если предстоит выход на несколько дней и на длительное расстояние с группой людей, то кроме стандартного набора КЛМН (кружка, ложка, миска, ножик) вам понадобятся: котелок, черпак, разделочная доска, термос, кружка
Некоторые туристы берут даже чайник для походов! Обратите внимание на то, как вы будете использовать походную посуду: для приготовления пищи на костре или с помощью горелки. Некоторые котелки и чайники изготовлены исключительно под горелки, они могут иметь прорезиненные элементы, их проблематично размещать над костром (нет соответствующих ручек)
Начиная сборы в поход, и покупая посуду, учитывайте эти особенности.
Газовая горелка
Горелки разжигают костер даже при повышенной сырости и влажности воздуха. Современные модели имеют малый вес и автоматический розжиг, что значительно облегчает эксплуатацию. Выбирая горелки для походов, подумайте и об объеме баллонов с газом. Его должно быть достаточно для приготовления пищи на все те дни, что вы будете путешествовать. Конечно, использование горелки можно чередовать с разведением костра, если позволяют природные условия. На вскидку, пропано-бутановой смеси объемом 450 г хватает на 6-8 раз использования для приготовления пищи на компанию из трех человек.
Еда
Питание в походе должно быть высококалорийным
Такая пища насытит организм и согреет вас (что важно, если погода не радует теплыми деньками или же вас застал дождь). Обязательно рассчитайте количество еды на все дни
Основные продукты: тушенка, консервы, крупы и макароны (надежно упакуйте их, чтобы не отсырели), сухари, шоколад, сухофрукты и орехи (быстро насыщают организм). Скоропортящиеся продукты лучше с собой не брать. Готовясь к походу, продумайте меню. Обязательно включите в рацион горячее. Еда на костре в походе получается особенно вкусной, а привычные продукты обретают новый вкус.
Вода
Возьмите с собой пластиковую бутылку из-под воды объемом 1,5 литра. Обезвоживание — главный враг туриста, потому, планируя маршрут, обозначьте места где вы будете пополнять запасы воды.
Ножи в походе
Без ножа в походе будет трудно. Отдайте предпочтение многофункциональному ножу, который откроет банку консервов, нарежет еду и при необходимости поможет нарезать бересту. Нож должен быть легким, прочным и удобным.
Это интересно: Виды (типы, классификация) и причины стихийных бедствий
Сон
Самый нужный предмет — это спальник. Правда, без каремата будете спать, что называется, на сырой земле.
Заменить коврик можно лапником (хвойными ветками) или сухим рогозом (встречается у водоемов). Растения эти хороши тем, что выручают даже зимой.
Если вы собрались зимой в лес, изучите советы по зимним походам.
Палатка — вещь замечательная, но, если вы не планировали ночлег в лесу, то, скорее всего, ее не взяли. Выручит тент, кусок брезента или любое покрывало, подвешенное на веревке. Если соорудить из него двускатную крышу, а стенки неплотно заложить лапником, получится шалаш. Домик на ночь строят также из веток и мха.
Совсем нет укрытия? Устройте костер-нодью.
Что взять с собой в однодневный поход
О том, что нужно брать с собой в многодневные походы, написано достаточно много, но почему-то к подготовке к однодневному отдыху на природе в походе не уделяется должного внимания. И совершенно зря, ведь если вы составите план необходимых вещей, поездка в горы, лес или просто к реке будет гораздо приятнее.
Рисунок 1. Снаряжение для однодневной вылазки может быть минимальным
Поскольку лето – пора отпусков и отдыха, лучше заранее составить список вещей, необходимых в походе. Это поможет быстро собраться и отправиться в пути при любой возможности (рисунок 1).
Итак, для короткого отдыха на природе вам понадобится:
- Рюкзак на 25-40 литров. Покупать модель большего объема не имеет смысла, так как в однодневном походе вам понадобится минимум вещей.
- Тонкий коврик или небольшой каремат-сидение, на котором вы сможете отдохнуть на привале.
- Одежда и обувь по погоде. Брать с собой много вещей также не имеет смысла. Достаточно одного комплекта и легкого спортивного свитера на случай похолодания. Обязательно возьмите с собой головной убор.
- Фонарик, компас и карта помогут ориентироваться в пространстве.
- Если вы отправляетесь в поход летом, обязательно возьмите с собой репелленты (средства от комаров и клещей). Без этой мелочи отдых на свежем воздухе может быть сильно испорчен.
- Термос с чаем, легкая пластиковая или металлическая посуда и набор продуктов для пикника.
Также в рюкзак нужно обязательно поместить аптечку, крем от солнца, деньги, документы, влажные салфетки и туалетную бумагу. Не забывайте и о питьевой воде: ее количества должно быть достаточно для всех членов группы.
Это основные вещи, которые обычно берут с собой в однодневные походы. Он выглядит слишком кратким, поэтому мы рассмотрим основные составляющие экипировки более детально.
Что нужно взять в поход из еды
Перед тем, как обсудить продукты, подходящие для похода, обозначим нужные посудные принадлежности. Бабушкин сервиз точно не подойдет для активного отдыха, закупитесь легкой многоразовой посудой и захватите в придачу:
- среднего размера сковородку;
- глубокую миску;
- 5-7 литровый котелок;
- пластиковые кружки, ложки, вилки, миски;
- нож (в чехле, чтобы ничего не поранить, в том числе и себя);
- чайник будет отличным спутником во время похода, в холода позволит согреться и создаст уют вокруг, особенно, во время похода с близкими.
Не будем томить и расскажем, что нужно взять в поход с ночевкой из еды:
- консервы – излюбленный провиант для похода, правда, легким его назвать нельзя – жестяная банка весит не так мало. НО! Пару штук захватить можно, даже нужно!
- хлеб, батон, овощи, фрукты, обязательно мытые.
- специи, сахар, соль, чай, кофе. Для мытья посуды можно захватить пищевую соду;
- походные сладости – конфеты, шоколад. Сладкое насыщает организм, подпитывает его энергией, дает тонус, чтоб не раскисать – захватите с собой позитив!
- нередко берут коньяк, пиво, вино, хотя алкоголь не всегда является залогом успешного отдыха!
Психологическая подготовка
Предупреждаю заранее смельчаков, которые мысленно строят планы идти одному в поход, о том, что перед подобным путешествием (даже продолжительностью один-два дня) нужно несколько месяцев готовиться морально. В чём сложности? Представьте себе такую ситуацию: тёмная ночь, рядом с вами нет ни одного человека, слышны звуки животных и птиц, в кромешной темноте не видно даже собственной руки… Немного жутко, правда? Как считаете, неподготовленный человек нормально воспримет такую ситуацию? Думаю, нет.
Моральная подготовка заключается в том, что человек осознанно привыкает к одиночеству, оценивает все возможные опасности, подстерегающие его в лесной чаще. Должна быть полная уверенность в собственных силах. В походе нельзя паниковать, так как это может привести к травмоопасным ситуациям. Сохранение спокойствия и хладнокровности — главное правило соло-путешествий. После того, как человек осознал риски и убедился в своих психологических возможностях, можно приступать к основной подготовке.
Ночевка в зимнем лесу в палатке
Лучшее место для ночлега, это хвойный лес. Во-первых, он сухой, во-вторых – его широкие, разлапистые ветви укрывают от порывов сильного ветра. Однако это вовсе не означает, что палатку ставят прямо на устланную опавшими иголками землю.
Сначала площадку необходимо подготовить, утоптав снег по всему ее периметру. При этом, главное не переусердствовать, снег не должен стать слишком плотным. После установки на дно палатки уложить каремат (толстый коврик из полиуретана), защищающий от холода, исходящего снизу. Специальная зимняя палатка не нуждается в каком-либо еще утеплении.
Все иначе, если речь идет об обычной туристической палатке. Прежде всего, ее наружные стенки необходимо присыпать снегом. Это позволит сохранить тепло на более длительный период. В целях гидроизоляции используется полиэтиленовая пленка, накрывающая зимнее убежище.
Уже при температуре ниже +10 С рекомендуется ночевать только в спальном мешке. А уж для зимнего ночлега спальник просто необходим. Укладываются в него без верхней одежды, оставив на себе лишь термобелье, которое легко пропускает влагу и уберегает тело от переохлаждения.
Недопустимо заносить в палатку открытый огонь. Для разогрева палатки подойдет специальная закрытая газовая горелка. Если ее под рукой не оказалось, можно прогреть палатку с помощью обычных камней, предварительно разогретых на костре.
Кратковременные и долгие туристические развлечения: нюансы
- Однодневные. Ночевка не планируется, основная задача – максимально интересно провести время, получить много впечатлений. Обычно такие варианты подходят для детей и подростков, а также семейных пар с малышами. Кроме того, пикники можно устраивать в будние дни, когда на утро нужно уходить на работу. Их можно проводить как на одном запланированном месте, например, у реки, так и с перемещениями на небольшие расстояния. Можно проложить веломаршрут с несколькими остановками – на обед, осмотр достопримечательностей, развлечения. Обычно берут с собой в однодневный поход то, что действительно необходимо на короткий срок – еду, купальные принадлежности, пледы или специальные пенки для стоянки. Но не включают в список палатки и прочие вещи, требующиеся для длительного пребывания на природе.
- Все выходные. Пожалуй, самый распространенный вариант, так как он не требует длительной подготовки, но позволяет полностью расслабиться и отдохнуть от городской суеты. Начать такой уикэнд можно вечером в пятницу, а закончить – в воскресенье. Здесь уже потребуются вещи для длительного пребывания, в том числе, спальные принадлежности – палатка, спальные мешки. Необходимо предусмотреть развлечения. Это может быть рыбалка с дальнейшим приготовлением ухи, охота, сплав по реке на лодках. Нужно брать в поход то, что может потребоваться в случае острой необходимости – лекарства, средства связи для вызова помощи (если вы уходите в пешее путешествие).
- Длительный отпуск. Это различные турпоходы – пешком, на велосипедах, на байдарках, альпинизм. В этом случае, при выборе вещей вы подстраиваетесь под способ передвижения, потому что не любой груз можно унести на своих плечах.
Также стоит разделять и способы времяпровождения:
- Пикник или стоянка – подразумевается пребывание на одном месте, без переходов с разбивкой лагеря или без него.
- Сплав по реке – на плотах, байдарках, лодках.
- Восхождение на гору – понадобится специальное альпинистское обмундирование.
- Велопутешествие.
- Пешая тропа.
Еще один важный аспект при сборе рюкзака – планируемый маршрут и его безопасность. Стоит учитывать ряд вопросов: как быстро вас смогут эвакуировать в критической ситуации и как правильно и эффективно вы сможете оказать медицинскую помощь в случае необходимости. На природе могут случиться различные неприятности – переломы, укусы змей, аллергия, банальная простуда, ожоги. Поэтому если вы планируете путешествие по непроходимой местности, где не ловит связь и нет быстрого сообщения с внешним миром, то нужно особенно тщательно предусмотреть содержимое аптечки.
Что поможет в дороге – снаряжение для похода
Самая важная вещь — это рюкзак, вместительный и подходящий по размеру для того, кто его понесет, кроме того он должен удобно сидеть на плечах. Укладывать его нужно, начиная с самых тяжелых вещей, а сверху положить более хрупкие и легкие. После того как полностью соберете рюкзачок, обязательно наденьте и проверьте комфортно ли вам. Попрыгайте. Правильно собранный рюкзак должен хорошо прилегать к спине, в нем не должно ничего греметь и звенеть.
Комфортный сон помогут обеспечить спальные мешки и пенополиуретановые коврики, которые уберут имеющиеся на земле неровности и будут служить дополнительным теплоизолятором.
Для разведения костра возьмите топорик и спички.
А чтоб не разводить костер каждый раз, как захочется выпить чая, можно взять горелку: газовую либо работающую на жидком топливе, например, бензине.
Обязательно возьмите лампу или фонарик для освещения.
Такие непременные атрибуты туристов как компас и карта, понадобятся вам, если только вы идете в поход на дальнее расстояние.
Не обойтись в походе без средства от комаров и других насекомых. Сейчас выпускают репелленты, которые можно использовать для детей с года. Но если вы боитесь применять покупные средства, можно воспользоваться народными рецептами: комаров отпугивает запах гвоздики (одеколон, духи, масло) и ванилина (можно просто развести его в воде и залить в пульверизатор).
НЕОБХОДИМЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ ПОХОДА
Итак, первым делом нужно определиться с одеждой, в которой вы пойдете в поход. В походе нужна одежда удобная, прочная и из натуральных материалов. В поход, как правило, берут одежду, специализированную для походов, либо простой камуфляж. И это не просто так. Дело в том, что в походе нужна та одежда, которая не порвется во время прохождения брода или от ветки, которую Вы сможете случайно зацепить. Так же нужно сказать, что одежда в походе должна максимально прикрывать тело, так как в лесу много жучков и комаров. Помимо этого, есть стандартный список одежды, без которого не обойтись любому начинающему туристу. Итак, с собой нужно взять:
— Пару футболок
— Трех трусов и рубашку с длинным рукавом
— Шорты или бриджи
— Три пары носков
— Свитер
— Кепку
— Купальник или плавки
— Пару штанов.
Конечно, без обуви в походе не обойтись, поэтому список добавим еще и ботинки, желательно армейские, кроссовки и тапочки.
ВАЖНО!!! Брюки обязательно заправляйте в ботинки, рубашку в брюки и носите кепку. В лесу много клещей!. Теперь давайте перейдем к содержимому рюкзака
Если Вы планируете пойти на 2-3 дня в поход, то большой рюкзак брать с собой не стоит. Если же на неделю, то Вам уже потребуется рюкзак для экспедиций. Вообще, существует разные конструкции рюкзаков, и они используются в разных условиях:
Теперь давайте перейдем к содержимому рюкзака. Если Вы планируете пойти на 2-3 дня в поход, то большой рюкзак брать с собой не стоит. Если же на неделю, то Вам уже потребуется рюкзак для экспедиций. Вообще, существует разные конструкции рюкзаков, и они используются в разных условиях:
— Бескаркасный рюкзак
— Каркасный рюкзак имеет жесткие вставки, для поддержания формы
— Станковый рюкзак, который состоит из мешка и рамы.
Вместимость рюкзаков так же отличается. Объемы бывают от 10 и могут достигать 90 литров. Рюкзак для экспедиций имеет вместимость 60 литров
При выборе рюкзака, обратите внимание на карманы. При наличии большого количества карманов становиться удобнее в походе
Так как не приходится каждый раз расстегивать сам рюкзак. В карманах можно хранить бутылку для воды, так и туалетную бумагу.
Первую часть вопроса: Как собраться в поход? — мы выполнили. Собрали список необходимых вещей.
Как подготовиться к походу
Грамотная подготовка — залог успеха будущего мероприятия. Поэтому, прежде чем бездумно покидать в рюкзак все подряд, а потом на протяжении пути проклинать себя за неосмотрительность, учтите ряд основных моментов:
Обговорите с другими участниками похода особенности маршрута. Определитесь, куда именно пойдете: горы, лес, равнина. К примеру, если собираетесь отправиться в горную местность, заранее спланируйте, на какой высоте будете устраивать ночевку. В горах довольно ветрено, погодные условия отличаются переменчивостью. И конечно, чем выше вы подниметесь, тем ниже температурный режим.
Решите, на сколько дней отправляетесь в поход. Когда идете всего на 2-3 дня, много запасных вещей брать не требуется. Ведь за это время сильно отдалиться от начальной точки вы не успеет. Другое дело — многодневное путешествие, рассчитанное на 1-3 недели и более. Основные предметы, от которых напрямую зависит безопасность и здоровье путешественника, должны дублироваться. Объясняется такой подход предельно просто. Представьте, что до нитки промокли под проливным дождем и теперь вашу одежду нужно просушить
Ждать, пока она высохнет прямо на теле — не лучшая идея, и к тому же небезопасная.
Обратите внимание на прогноз погоды. Разумеется, стопроцентной точности не может гарантировать ни один метео центр, но даже благодаря приблизительным данным удастся избежать массы неприятностей
В рюкзаке должно быть все необходимое для защиты от дождя, пронизывающего ветра, изнуряющей жары или холода. Естественно, в соответствии с сезонными и климатическими особенностями местности, в которую отправляетесь. Так, планируя поход по окрестностям Сочи, брать с собой зимний пуховик определенно не стоит.
Выясните, где будете ночевать, в домике или в палатке. В первом случае для ночлега будет достаточно специального коврика или спального мешка. Каждый участник похода просто берет с собой свой спальник. Во второй ситуации предстоит сначала определить, сколько человек собираются идти с вами в поход. А также, параметры палаток, которые есть в наличии и кто именно их понесет. Ведь при сборе вещей необходимо учитывать их общий максимальный вес. Для мужчин не рекомендуется брать более 30 кг, для женщин — более 15 кг. При этом в рюкзаке должно остаться 20-30% свободного места.
Заранее подумайте, как и чем будет питаться ваша компания во время похода. Отправляясь на природу на пару дней, вполне можно ограничиться сухпайками. Но планируя продолжительное путешествие, без горячей пищи не обойтись. Решите, как будете готовить: на костре или горелке. Соответственно, определите, что потребуется для организации походной кухни. И конечно — не забудьте о питьевой воде. При планировании продолжительного маршрута предусмотрите места, где можно пополнить ее запасы. Уходя на 1-2 дня, нужное количество жидкости для питья можно взять с собой.
